2011-11-09
まらそんJP
まらそんしました。
減量も目標の50kgをクリアー
体脂肪12%で42.195kmはじめて走りました。
きんえん に次ぐあらたないっぽ。
シンドイことばかり挑戦するんじゃなく
タノシイことにも挑戦していんだよね♪
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