ちょうのゴミ箱

■[日常]エネルギー消費量

太った話は前にしたけど、太って困っている。にも関わらず食う量はかえてないし運動もしてない。なので体重も変わってないんだが、これでやせたらそれは病気だし。

でもやっぱり食う量は変えたくないから、自分のエネルギー消費量をあげるしかないわけで。というわけでプランは２つ。

• 通勤に時間をかける

太った理由に、引っ越して会社が近くなってしまったというのがあると思う。５kmはあったのが今は1km。自転車だろうが歩こうが10分でつく。以前は5kmとはいえ、毎日だったからそれなりにエネルギー消費に貢献していたんだと思う。これが無くなったのが非常に痛い。かといってまた遠くに引っ越すというわけにもいかないので。行き帰りに5k以上遠回りしようと思う。

• 頭をつかう

勉強したり、パズルとかはまると結構おなかすくんだよね。脳ってやつは結構エネルギーを食うんだと思う。しかし、痩せようとしてパズルやってますなんて話はきいたことがないから、あまり効果ないのかもしれん。ま、でも会社の行き帰りにうんどうなんてありきたりなやつだけなのもあれなし、前に勉強してないとか言ってたから、積極的に頭つかうようなことしようとおもう。

■[読んだ本]フェルマーという偉い人

頭をつかわなきゃ！とおもって買ってきたんだが（わかりやすい）。めちゃくちゃおもしろい！けど学術書というよりはノンフィクション。圧倒的に受け身なので、あたまはつかいません。ざんねん。

フェルマーの最終定理―ピュタゴラスに始まり、ワイルズが証明するまで

• 作者: サイモンシン,Simon Singh,青木薫
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2000/01
• メディア: 単行本
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