自分撮りの様々なテクニック - 一つ眼カメラ小僧

● 今回は自分撮りのテクニックをあれこれ。

私は自分撮りはしません。というより、あまり人間を撮らないのですが・・。

（＾＾；

※寂しいので、Flickrから自分撮りしてる写真を貼ってみました。

● 雑誌やネットで見つけた、自分撮りのテクニックはこんなところ

　◆　自分撮りの心構え

　　・納得がいくまで、50枚でも100枚でも撮りまくる。意外な一枚が撮れるかも。
　　・ナルシストになって、自信を持って撮る。

　◆　撮る前の準備

　φ　化粧は濃い目

　　・メイクは薄めに見えるので、撮影時は濃い目に
　　・アイライン・つけまつげで目元を強調
　　・できるだけカールした髪で顔の輪郭を囲んで撮影

　φ　前髪は念入りにセット

　φ　自信がある決め顔で撮影

　　・笑顔や決め顔は前もって練習する。

　φ　自信のある角度を意識
　　
　　・いろいろな角度や方向から撮影、自分のベストアングルを探しておく。見つからない時は斜め上から撮る。

　φ　小物を使って演出

　　・アクセサリー、花、化粧品、携帯電話、なんでもいいので何か手にして撮る。
　　・季節に合ったものが効果的。
　　・ドライヤーや扇風機の風を当てる

　◆　撮る場所で演出。

　φ　明るいところで撮るのが基本

　　・明るい自然光がベスト。カメラの露出を調整、明るめがよい。
　　・光が足りないときは白い壁の前や、ひざの上に白いハンカチや紙を。
　　・影が暗いときは明るくてもフラッシュを使う

　φ　夜の自動販売機の前

　　・自動販売機にからだを向けて撮影。輪郭がぼやけてやさしい雰囲気になる。

　φ　お風呂の中

　　・湯気でボカシ効果を出せる。

　φ　プリクラ機の中

　　・明るく、背景に邪魔なものがないで最適。でもプリクラもちゃんと撮りましょう。

　◆　アングル、ポーズを工夫

　φ　頬の辺りでピースをすると、子顔に見える。

　φ　斜め上から撮る

　　　両足は揃えて立ち、腰を引き上体を前に傾けます。
　　　手を伸ばし斜め上から撮影することで、足元がカメラから遠くなるので細く写せます。

　φ　顎を引く

　　・あごを引くことで姿勢もよくなる。カメラとの距離が離れるので小顔効果にも期待。

　φ　相手の目線を意識する

　　・写真を送りたい相手の目線に合わせて撮ると、相手にとって親しみを感じられる写真に仕上がる。

　φ　20度45度120度の法則（カメラマン薮田織也さんによる可愛く撮れる自分撮りの方法）

　　・カメラを正面に構えてそのまま20度上げる。こうするだけで目がパッチリ大きく見える。
　　　あごの辺りに手を添えたりすると、さらに良い。
　　・次に顔は動かさず、腕を外側に45度開く。これによって顔の輪郭がはっきりすｒる。
　　・最後に、ひじを120度内側に曲げる。自分の腕が写らないので、自然な写真を撮ることができます。
　　・構図は頭上に握り拳1個分空ける。これも自然な感じに写すためのポイントです。