ラクラク脂肪を落とすアイデア07

さて、

トレーニングの効果を上げるには、イメージすることです。

こんな風に。

使っている部位を具体的にイメージしながら、トレーニングすると、効果が出ます。

さらに、

脇腹の肉を落とすには、脇腹に肉が付きやすい理由を、理解することから、始めましょう。