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シフォンの夢ダイアリー

2016-06-28

2016年06月28日のツイート

なんとは無しの毎日

イベント事が毎日あるわけでは無くて 地道な日々の積み重ねで毎日があるのですが

その地道な平凡な毎日が「本当は幸せなことだ」って気づくのは 結構難しいもんです。


なので・・・


私の地道な日々の生活の中で見つけた小さな幸せ特集〜

東京在住3年半 東京の端くれに置いていただいているのでこれ飲みました。

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美味しい〜^^


新生姜が出回っているので 手作りガリを作りました。

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手づくり梅サワーに 薄切りにした新生姜を浸けると出来上がります。

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何処にも売っていない私のオリジナル。 メイドイン自分だなんて嬉しい〜^^


ふきんや台ふきんを洗う時 台所石鹸でゴシゴシしたり キッチンハイターに浸けこんだり

はたまた熱湯消毒をしたりするのですが ちょっと変わったことをしてみました^^;

過炭酸ナトリウム

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これを水に解かして ふきん類を浸けこみ殺菌してみました。

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キッチンハイターと同じようなものなのですが自分で作ったということでテンション上がる^^

シュワシュワして楽しい〜^^


以上 私の日々の小さな幸せ でした。。


書き連ねるとホント 「くだらないねー」と言われますね^^; 

2016-06-27

暑いけど冷える

梅雨真っ只中 ジメジメした日々にげんなり。。

特に夫が。。

夜 帰宅するとエアコンを入れます。

高温多湿状態のマンションの部屋に耐えられないのです。

それは理解できるので 私もエアコンオンを拒否ることなく 快適に過ごしています。

が・・・

どうもここ数日不調です。

エアコンは夜中12時くらいまでついていて その後は扇風機のみ。

それもタイマーで止まる設定になっているので一晩中ではないのですが

なんか不調。

よくよく考えると エアコンが付いているときに足先が冷たいなと感じたり

暑い日中 冷たいものを結構飲んでいるなと自覚したり 

食べ物もサラダに酢の物と 温かいものってめっきり減っているような。

身体の表面は暑いのですが 身体の中は冷えているのでしょう。

冷えは女の大敵!  わかってはいるのですがねー


そんな時。

ずいぶん遅れて 娘から母の日のプレゼントが届きました。

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手紙まで添えられて 気持ちほっこり^^

ちなみに夫にも 父の日のプレゼントが一緒に送られてきましたよ。

私のプレゼントの中身はお茶でした。

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この季節らしく サクランボの紅茶と緑茶

アイスでもホットでも美味しいそう〜


 そうだ!

 せっかく娘から贈られた美味しいお茶だもの。

 ホットでゆっくり飲む時間をもとう!

 そして ゆっくり体の中から温めて 曲がりゆく(言わずと知れた更年期)

 わが身を見つめよう〜

 

それにしても ひとつ前にブログに書いたキューカンバーウォーター飲んでデトックスして 

サクランボティー飲んでで温めて 私のお腹の中はちゃぽちゃぽです^^;  

2016-06-21

海外のモデルや女優も飲んでいる!?

今朝のNHKの情報番組「あさイチ」で紹介されていました。

それは・・・

キューカンバーウォーター(きゅうり水)』

アメリカでは定番の夏の飲み物なのが このキューカンバーウォーター(きゅうり水)。

梅雨時期の むくみ対策やデトックス効果で夏バテ防止に効果的なドリンクだそうです。

たかが水と思いきや 海外では水をちゃんと飲んだだけで体調不良や肌の潤いが改善した人も

いるほどで ちゃんと水を飲むことは美容にも大切なことらしい。

でも 水をたくさん飲むのは大変です。

なので・・・

水と一緒にフルーツを入れて香りをつけることで飲みやすくなるとか。

そーなんでしょうか???

テレビを見ながら私は半信半疑でしたが 

レモンとキュウリを入れたキューカンバーウォーターを作ってみました。

キュウリに含まれるカリウムやビタミンCが溶け出すので水分補給しながら

美容にうれしい栄養素も取れるのでオススメなんだそうです。

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手元にあった入れ物にミネラルウォーターとレモンときゅうりを入れて1時間。

恐る恐る口にして飲んでみると・・・

「あれ? 飲みやすいじゃん! 美味しいし。。」

きゅうりの味と香りはするのですが レモンがそれをうまーく調和して飲みやすくなって

ただの水を飲むより たくさん飲めます^^

続けられるかは自信無いですが 夏の暑い日には一気に飲めそう!

こちらにアクセスしてみてくだい。いろんな種類があるみたいです。

フルーツよりも手軽?夏はキューカンバーウォーターを試そう! - Locari(ロカリ)

2016-06-19

孫 7か月

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孫 18日で7カ月になりました。

早いですね。。

2016-06-16

お仲間と鎌倉(久しぶりに長編です)

東京に来て3年半が過ぎ 嬉しいことに私にもお仲間ができました。

それも日帰り旅ができるような親しい方が。。

公共施設で週に1回通っているエアロビクス教室の方たちなのですが

年齢も近く 話しが合う方ばかりです。

参加できたのは4人でしたが 予想以上に楽しい旅になり

「次回はどこにしようかな?」なんて言葉で締めくくることになった次第です^^;


初めての今回は 紫陽花が見頃の鎌倉に出かけました。

旅のプランはざっくりと 

紫陽花寺で有名な明月院を訪れ その後銭洗弁財天でお金を洗って金運をあげ 

 美味しいランチとスイーツを食べよう!』という おばさんらしいものです。

まずは 横須賀線北鎌倉

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平日なのですが 大勢の人にビックリ!

小学生や中学生たちは遠足らしく グループ行動で鎌倉散策をしているようです。

鎌倉の風情半減ですが しょうがないですね。

駅から10分ほどを大勢の観光客と共にブラブラ歩いた先に 明月院がありました。

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紫陽花はやはり見頃をむかえています。

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程よい曇り空だったのですが お日さまがあるよりも紫陽花が映えますね。

お庭もとても美しかったです。

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お地蔵さんが紫陽花なんか持っていたりして^^;

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かれこれ1時間以上明月院に滞在し 再度鎌倉散策に出かけました。

車通りの激しい道路の歩道を 大勢の人がぞろぞろ連なって歩くんですが 歩道が狭くて

結構危険ですねー


12時にはもう少しあるのですが お昼にすることにしました。

目的でもある美味しいランチの時間です^^

通り沿いに『鎌倉 鉢の木』という日本料理のお店がありました。

少し待っている方もいらしたのですが ほどなく案内され座敷に通されました。

個室ではなかったのですが お店の雰囲気が落ち着いた雰囲気なので ゆっくりできます。

ランチも とても体に優しい精進料理

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味付けも ひとつひとつの素材を活かした薄味です。

鎌倉散策にふさわしいランチに 口うるさいおばさまたちも大満足!


お腹を満たし いよいよ坂道を登って銭洗弁財天へ向かいます。

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銭洗弁財天は 湧水でお金を洗うと倍増するといわれている観光スポットです。

しかし本来の教えは 財宝を洗うことにより 我が身と心の不浄を洗い清め

それによって福徳利益がもたらされるということらしいです。

私達 せっせと洗いました^^;

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我が身と我が心の不浄を。。

なので 福徳ご利益 どうかよろしくお願いしますって言う一心で。。。

洗ったお金は有意義なことに使ってこそ 御利益があるとのことなので 

山を下り 小町通りに向かいました。

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まずは お茶しましょ

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ケーキが美味しい〜

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小さいスポイドの中にはラム酒が入っているんですよ。

それを少しづつかけていただくとラムの香りが漂って ますます美味しい〜

 

そして最後は鶴岡八幡宮へ

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夕方近くになり 学生さん達はいなくなり 観光客も減り始め 静かに散策ができます。


旅の終わりの近づきをそれぞれに感じつつ 静かに残りの時間を楽しんでいるような

そんな空気が漂う中 誰とはなしに

「楽しかったねー 本当に楽しかったねー」って…

そして私がとどめの一言を。

「想像していたより ずっと楽しかった!」

まあ 何とも失礼な一言ですが 心の底からの一言だったんです。


何ていうんでしょうねー 

居心地のいい空間というか 

離れていないけれどくっつきすぎていない距離感というか。

そんな空気感に包まれながら 紫陽花を鑑賞して お詣りをして 美味しいものを頂いて

家族には御守りを買ったり お土産を買ったり 夕飯用の干物を買ったり 

それぞれの家庭の事も忘れていないけれど 今の個々がすごく尊重されていて

そんな時間を共有していることがすごく楽しかった〜

私はそんな思いを 

「想像していたより ずっと楽しかった!」

に込めたのでした。


だから みんなからも

「次回はどこにしようかな?」なんて言葉が出たんですよねー^^;