天気不安定、、気温高め、、

散歩、、休憩、、バイクで、、雑用、、スポーツクラブ、、買い物(お酒、、)
《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー 、
《昼 》 塩豚とキャベツ辛味噌炒め、玉ねぎ入り天ぷら(練り物)、クラゲ胡瓜酢物、
ムスビふりかけ、発泡酒、、
《夕 》 冷奴、プチトマトと野菜ピクルス、麦焼酎ソーダ割り。。。