今日は、、天気も良く気温高め、、

本日はスポーツクラブは定休日で、、自宅で、、雑用、、、
朝、、昼、、、パンケーキ、ウイーンナーコーヒー、バナナ、、
冷凍焼売を、、ご飯、味噌汁、オレンジ、コーヒー
夕、、、焼き飯、明太子とトマト、グレープフルーツ、赤ワイン。。