９月・１０月の毎週土曜日にさいたま練をやります。
長距離を走りきるベースつける練習ですので、千切りあいなどはしません。
平地は一定ペース、登りは全開で走ります（＾＾）
コース以下の通り。
集合地点：秋ヶ瀬公園 駐車場（公園内で最も上流側にあるところ）
スタート時間 ５：４５
ゴール時間 １１：００
参加者の心得
・参加資格・事前申し込みは必要ありません。集合地点にお集まりください。
・スタート時間および道中信号は厳守です。
・集団走行時には、後方への情報伝達のため必ず手信号および声を用いるようにしてください。
・途中遅れた場合は、自力でゴールまでたどり着いてください（コースを知らない人は上記地図を印刷し持参のこと）
・市街地部分（川島町および高坂）を走る場合は速度を３０ｋｍ以下に落としてください。
・水分補給のため一度停止します（白石峠の途中の湧き水のあるところ）。
・食料補給は原則しません（各自ゴールまでもつ分を持参してください）。
・走行中のトラブルは自己責任にて対処をお願いします
（万が一のトラブル備えて、傷害保険や賠償責任保険の加入をお勧めします）
