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シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう

考え方を要約したもの

プラス思考を手に入れる

まず、過去にこだわるのをやめ、今できることに考えを集中することを心がけましょう。

眠りにつくまえにも今日の楽しかった出来事を思い出すようにする。