先日、献血🩸時に調べていただいた献血結果がきました。というか「ラブブラッド」なる日本赤十字社のアプリに自分でアクセスして確認します。 今回は「基準値から外れている項目」はありません」でした^_^ 9月に国保の特定検診受けた時は「肝機能」がほんの少し引っかかり、、。特に指導は無かったけど、気にはなっていました。いままで引っかかったことが無かったので、リタイア生活で色々な意味で緩んでいる? 今回は正直素晴らしい数値でした^ ^ 改善できた心当たりは3つ ①食費が高すぎる気がして、自炊に努めた, ②こまめに家事をしたりしていた(掃除はほうきで、ニット等は手洗いで) ③オヤツを食べないようにした。常備…