なお(NAO)

続きまして、追加購入しました！ 今度は、24cmのフライパン☺︎ “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 先週 28cmのフライパンを買ってから1週間 やっぱり新しいものはいいですね♡ ／ 焦げ付かないフライパンは 料理の効率をあげるだけでなく ストレスが激減！ ＼ そこで もうひとつも買い替えました(^_^;) 元々、２つとも寿命だと思っていたのですが 一度に買えて失敗したら困るので 時間差で購入しました もちろん、サイズを変えて☺︎ 今回は、前から気になっていたデザインです キッチンに置いていてもカッコいいし 見ている…

コア・ビリーフセラピスト＆保育士のnaoです。 これは私が日々心地よくいるために 心がけている事の一つです。 毎日朝から晩まで家事、仕事、育児と やるべき事に押しつぶされそうになって へとへとになってしまっている時に、 毎日のご飯作りが負担になっていた時期が ありました。 今思うと、 おかずは必ず数品出さなきゃ 子どもにしっかり食べさせなきゃ！ 朝からバランス良くしなきゃ 毎日頑張って手作りするべき など自分でハードルをあげていたのです。 するとご飯を作る時間もストレスになり、 夕飯の時間は、なぜか子どもと険悪になってしまう。 と言う悪循環でした。 そんな時、そうだ！ 私がしたい様に私が食べた…

まずはNegicco 何回もドアを叩くんだ! ＜完全生産限定盤＞ アーティスト:Nao☆ (Negicco) Fall Wait Records Amazon ・Nao☆ 36th Anniversary Live ～hop! step! hop!～＠東京・SHIBUYA PLEASURE PLEASURE（4/7） natalie.mu そしてNGT48 あのさ、いや別に… (Type-A) アーティスト:NGT48 ユニバーサル ミュージック Amazon ・NGT48スプリングコンサート2024＠新潟県民会館（2024.4.13） live-review.blog.ss-blog.jp …

4月15日(月) 定休日 ★定休日 ◎毎週月曜日◎ ※4月7日(日)＆21日(日) 15時～19時(18:00LO) ★その他、臨時店休等は下記のカレンダーを参照願います。 ★MAP（地図詳細) ⇒ https://goo.gl/maps/b5u7njcFHRFhGwAb7 ★最新開栓樽の詳細は店主(なお)のFacebookページにて更新させて頂いております。 ⇒ https://www.facebook.com/masanao.fujita.9 ★Instagram ⇒ https://www.instagram.com/wailele0211/ ★Twitter ⇒ https://twi…

コア・ビリーフセラピスト＆保育士のnaoです。 私たち親は良くも悪くも子ども達にとって 1番影響の大きい存在といのは 言うまでも無いことですが、 それでは子どもたちが普段から見ている お父さんとお母さんのコミュニケーションは どの様に見えていそうでしょうか？ 要件や自分の感情だけポンポン伝えてたり… 相手を一方的に攻めていたり… お父さんorお母さんはダメだねーと子どもに言ったり… ほとんど話さなかったり… 1番身近なコミュニケーションのお手本なので、 子供たちはしっかりと見て吸収していきます。 私自身も、その方が早いし、 きっとわかってくれていると言う前提で わりと主人には一方的に 話をして…

4月は筍の季節 冬の間に鈍った体に いきなりの山はキツイです 私は運んで茹でる係ですが ハンパない…… 出荷もしてないし 配る友人や親戚もいないし (親戚も野菜を作ってる) naoには九州から先に野菜が来るので 夫婦が食べる量は知れてるし だんだん作る野菜が減って来て 空き地の方が多い気の抜けた畑 この前ばったり同級生に会いました 定年して大学に通ってて やりたい事が沢山あって 毎日すごく楽しいって言ってて 衝撃だった〜！ 「終活断捨離60歳からのスタート」 などと考えている私とは雲泥の差！ まあこの言葉の後には 「すっきりして第二の人生を！」と 続くんですけどね……… 同級生とは環境も違うし…

こんにちは。 なおです。 今回のテーマは「介護職こそ収入源を増やそう」です。 結論：介護職は収入源を増やすために何かを始めよう。 介護職が収入源を増やす理由：日本の平均年収よりも給料が低い 介護職は日本の平均年収よりも低いので、会社の給料以外にも収入源を作るべきです。 国税庁が発表した「令和4年分 民間給与実態統計調査」によると令和4年の日本全国の平均年収は458万円です。 対して、介護職の平均年収は月給者で約381万円です。出典：厚生労働省(令和4年度介護従事者処遇状況等調査結果) 日本の平均年収：458万円 介護職の平均年収：381万円 特に贅沢をしている訳じゃないのに生活が苦しいと思いま…

4月14日(日) 15時～21時(20時LO) ★本日の樽生★ ①Big Wave Golden Ale (Kona Brewing) New!!樽開栓♪ → VALLE 6 West Coast Pilsner (Vallesagrado 6th Anniversary) ※4月20日(土)頃予定 ②Johnny Utah Citra Pale Ale (Georgetown Brewing) →Hanalei Island IPA (Kona Brewing) ※4月13日(土)頃予定 ③Yamaguchi IPA (Yamaguchi Brewing) New!!樽開栓♪ → Out f…

みなさん、こんにちは🌿 トルコに戻ってきてから、あっという間に3週間！ 日本やインドネシアでは基本外食だったので、 トルコでは自炊ができる日々を楽しんでいます☺️ 旅行の最初のうちはは楽で最高！と思っていたものの、 時にはハズレに当たることもあるし やっぱりどんな工程で作っているのか安心できるのは自炊！ 最近は自分で料理をすることに幸せを感じています♪ また、バリのトルコ料理カフェやインドネシア料理レストランで食べたご飯が 本当に美味しすぎて感動したので 私もあんな風にバランスの良い料理が作りたい！と思い意気込んでいます。 インドネシア料理で1番のお気に入りはNasi Campur！ これはV…

コア・ビリーフセラピスト＆保育士のnaoです。 みなさんはまだ出来てない事や 持っていない物の事を考える時、 どんな気持ちになりますか？ 以前は私もわりと周りを気にしがちでしたので、 もう手に入れてる人、できている人を 羨ましく思ったり、 捉え方がネガティブになりがちでした。 しかし、どんな事でも初めては ほんとーに特別ですよねー✨ 初めて出来た事 初めて食べた物 初めて行く場所 2回目3回目とは比べものにならないくらい 心をぎゅっとつかまれて感動して、 幸せが広がる感じがあると思います。 そんな“初めて”を体験する機会が まだ沢山残っていると思うと 素敵だと思いませんか？ そうやって想像する…

お気に入りのフライパン ありますか？ “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 我が家では昨年の春に買ったフライパンが 焦げつくようになったので買い替えました！ フライパンは2種類あります ◻︎長く使うもの ◻︎1年ごとに買い替えるもの 長く使うものは主に私が使うものです♪ 🔸シリット・シラルガン 10年保証ですが 既に10年経っても全く変わらず お料理を美味しく仕上げてくれます♡ フライパンの裏もお手入れしやすいので 10年も使っているとは思えないくらい！ 🔸鉄のフライパン 最初に温めてから油を馴染ませてから使います 家族…