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インクラインベンチプレス

スポーツ

インクラインベンチプレス

いんくらいんべんちぷれす

インクラインベンチの角度を30度〜45度に傾けて行うペンチプレス

通常のベンチプレスに比べ、大胸筋上部、三角筋(前)に刺激増。