エアロビクス

スポーツ

エアロビクス

えあろびくす

【aerobics】

酸素を多量に取り入れながら、できるだけ長く継続して行う全身運動。心臓や肺の機能を高め、組織・細胞酸素を送り込むことによって健康を増進させる運動法。有酸素運動。 三省堂提供「大辞林 第二版」より