ゲーム「ラブプラス」、「ラブプラス+」のユーザーが、現実世界の様々な場所において、ラブプラスの彼女とのデートを行うこと(スポーツ)。
過激な技を売り物としたり、過酷な場所や環境で競技を行ったりする「エクストリームスポーツ」に由来するものであるが、エクストリーム・ラブプラスにおいては、過激さよりも「ラブプラスの彼女と一緒に、現実世界のどこかへ出かける」ということが成立条件となる。すなわち、ゲーム内世界と現実世界をリンクさせることが重要視される。
2010年6月に発売されたラブプラス+では、各地DSステーションにアクセスすることで、各都道府県に合わせたキャラクターを入手できる「ご当地ラブプラス」という新要素が加わっており、エクストリーム・ラブプラスを敢行するユーザーにとっても、新たな楽しみが加わった。