オフ

どーも、弥生人です。 今回選ばせてもらったお題はこちら⇒お題「もっとも印象に残っている先生」 このお題は２回目となります。印象に残っている先生が多いのでシリーズ化しても良いくらいです(笑)今回紹介する先生のあだ名は『オフ』です。 正確にいうと、先生ではなく用務員さんですね。本名は生徒は誰も分からないかと思います。だって、普通に生活していたら用務員さんと話す機会ってないですもん。そんな絡みの少ない用務員さんがなぜ印象に残っているのか、どうして『オフ』というあだ名まで付けられているのかをお話します。 オフは毎朝の日課となるルーティーンがありました。それは、昼休みに必ず男子トイレの大きい方のトイレに…

僕には30代頃から自覚し始めた、ある奇癖がある。それは、突発的に凄く苛立つことがあるというものだ。 その苛立ちを人にぶつけることはないのだが、やたらと感情が逆撫でされるというか、過去に起きた嫌で面倒な出来事が急にぶり返し、カリカリすることが出てきたのだ。 10代、20代の頃は、そんなのに苦しんだ記憶は無い。せいぜいゲームでしくじって台パンをするくらいだった。 だが今は、それこそ今朝の話で、同僚の勤務態度で看過できない点があると相談されたことが、すごくイライラした気持ちとともにぶり返してきた。 相談してきた人に対する苛立ちではない。そんな面倒事を起こしたヤツへの憤りだ。手間かけさせやがってと、そ…

おはようございます。ぽんずです。 いつの間にかブログを書かずに日がたっていました。多分いつもの習慣が適用されないような生活をしていたからです。でも今こうやってまた再開できているという事は、やはり習慣の力ってすごいですね。 私は、オフの日が苦手のようです。 昨日一昨日と普段ない2連休があったので、よし、テスト勉強するぞーって思って意気込んでいたのですが、オフになると一切起きられません。予定ないってなると、身体が勝手に電源を切ってきます。なんとなく頭が重い感じがして、布団から出ることができなくなるという事はオフの日の私のあるあるです。一生寝ていられるのではないかというくらい寝ます。起きるのが夕方に…

いつも仕事に影響が出ない事を前提に筋トレをしています。 今週は木曜日に胸トレ、金曜日に足トレ（足の筋肉痛は一番仕事に影響するのでいつも金曜日の夜にします）、そして土曜日に肩と三頭筋をしました。 今日は午前中に背中をして、午後から二頭と前腕をする予定でした。 ですが、今週はメニューの順番とセット数を変えたのもあったのか、結構な筋肉痛がきてしまい、今日はオフにしました。 背中トレをしていないのに、背中に入ったのか、背中も筋肉痛です。 多分ベンチに横になってライイングリアレイズをした時に、手の向きを変えたので背中に入ったのでしょうか？ それか、ケーブルプレスダウンを頑張ったので、背中に入ってしまった…

youtu.be 第18回PRI-WEST全国オフ2022 第18回PRI-WEST全国オフ2022 この度は恒例の全国オフを進めさせて頂きます。メンバーの方は勿論、オフ未経験の方やメンバー以外の方、元プリメーラ乗りの方、プリメーラが好きな方、多数の参加をお待ちしております。PRI-WESTにとっての聖地で行われる全国オフは特別のオフ会です。至らぬ点などあるかと思いますがよろしくお願い致します。 PRI-WESTでは、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に十分に配慮した上での全国オフを開催します。今回は前夜祭は中止にします。 ●第18回PRI-WEST全国オフ2022【日付】2022年5月4…

今日は1日オフday 午前中は英語学習とゲーム、そしてデータの解析をしました。午後はソフトバンクに携帯料金の見直しに行きました。周りと比べて携帯料金が高いと思っていましたがこれ以上は下がらないらしいです。そこは残念ですが私だけ新しいスマホにすることにしました。高2から使っているiPhoneを社会人になる前に変えたいと思っていて、いい機会なので変えることにしました。私は指紋認証がいいのでSEに決めました。今よりバッテリーの持ちが良くなり、動作が軽くなることが期待されるのでちょっと楽しみです。 明日は研究行って、すぐ終わらせてバイトへ行かなきゃ

体を休めることも体を大きくする重要な要素 はじめに 筋トレを行う上で、体をしっかり休ませることが出来ているでしょうか。休み無しや、間違った休養で効率がなってイアませんか。この記事では、休む大切さ、休み方などを紹介していきたいと思います。 超回復 この言葉、一度は耳にしたことありませんか。 回復とは、トレーニングなどで壊した筋繊維を適切な休息を行うことによって得られる、筋肥大や筋力の向上のことです。筋肉を効率よく成長させるには、運動、栄養、休養のバランスが大切です。その中でも、休養がかなり大事な要素になってきます。筋肉を効果的に肥大させるのであれば、超回復について理解しておくこと必要でしょう。 …

＜再稼働を問う 新潟県知事経験者インタビュー㊦＞ 東京電力柏崎刈羽原発（新潟県）の再稼働に向けた動きについて、新潟県知事を経験した衆院議員2人に聞く連続インタビュー。2回目は泉田裕彦氏（自民党、比例北陸信越）に語ってもらった。（宮尾幹成） 前新潟県知事の米山隆一衆院議員 インタビュー 前回は米山隆一氏、再稼働の意思確認は「住民投票でやるべきだ」 判断材料まだ不足 ◆「30キロ圏には40万人の住民がいる」 —政府が県に再稼働の同意を要請した。判断の機は熟しているか。 柏崎刈羽原発再稼働に対する県民の意向確認について話す泉田裕彦元新潟県知事＝東京・永田町の衆院第2議員会館で 熟していない。2007…

いつも訪問ありがとうございます😊 なんとまたまたまたXのフォロー&RPキャンペーンで当選しました！ 今回当選したのは… クラシエ噛めば噛むほど ああ牛タン&ああ旨辛カルビ各3袋 そして サッポロ生ビール ナナマル6缶パック ビール＆ビールのおつまみですね！ こちらのおつまみは、半生ジャーキーでなんと！ 大豆でできているんです！ なのでとてもヘルシー！ そしてビールの方も糖質&プリン体70%オフになっています。 ビールは妻や長女が、おつまみは僕も食べたいと思います。 という訳で、クラシエ様、サッポロ様、今回はありがとうございました！ そしてまだ物は届いてないのですが、他にも当選した物があるので、…

2024年の春くらいにリベシティに参加したので、感想などを書きました。 リベシティへの参加を検討している人の参考になれば幸いです。 目次 リベシティの概要 参加理由 やったこと 感想 今後 リベシティの概要 お金の不安を解消して自由な人生を目指せるお金の教養×実践型コミュニティ リベシティは、自由な人生を目指す人が集まる仮想の街（コミュニティ）です。お金の教育コンテンツを日々配信している「リベラルアーツ大学」が運営しています。 https://site.libecity.com/community 料金は、30日間は無料で、30日を超えると毎月2,000円以上の会費が必要になります。 詳しい活…

「GMOオフィスサポート名古屋オフィス」 名駅前でオフィスをお探しの方、オフィス経費を削減したいとお考えの方に役立つ情報です。 高い賃料でオフィスを借りて、そこに通勤して働く時代は終わりました。現在は、リモートワークがメインになり、格安料金のバーチャルオフィスで住所を借りて法人登記し、郵便物や電話は転送で済ませる時代です。 今回、ご紹介するのは、月額660円から、名駅前の超一等地の住所が使える優良格安バーチャルオフィス「GMOオフィスサポート名古屋オフィス」です。 ぜひ、ご活用ください！ 執筆者の紹介 バーチャルオフィスの基礎知識 バーチャルオフィスのメリット バーチャルオフィスのユーザー 優…

なんと、俺たちのはあちゅうさんが、全国展開している大きなアパレル企業「しまむら」、大手通販会社「ニッセン」とコラボするそうです。 ※しまむらコラボ詳細発表とされる4月19日に、商品の詳細ではなくコラボ自体がなくなったことが発表されました gesugesumi.hatenablog.com はあちゅう （伊藤春香） | 【お知らせ📢】 今日はフォロワーの皆様に大切なお知らせがあります！ この度 ファッションセン�... | Instagram 【お知らせ】誰もが知るあの会社とコラボ...！ | はあちゅうオフィシャルブログ「お買い物日記」Powered by Ameba 正直なところ、今までのコ…

夜中の2時。 ふと目が覚める。 若干の尿意を感じ、トイレへ。 独り住まいの狭い部屋なので くしゃくしゃの千円札などは無い。 用を足し布団に戻るが、寝付けない。 夜中に目が覚めるとだいたいこんな感じだ。 昨日は筋トレがオフだったが、仕事は 絶賛繁忙期で、一日中頭はフル回転していた。 身体と脳の疲労度合いがアンバランスなのだろう。 明日も仕事だし、目は冴えているが 睡眠時間は足りてない感覚があるので 部屋を暗くし、目を閉じる。 やる事もなく目を瞑っているだけだと 色々と考えが巡ってくる。 大半は今日のランクマッチの反省だとか 明日の作業の段取りだとか、今考える 必要の無い事ばかり。 一瞬、ほんの一…

クラウドファンディングのガジェット サポートはどうか【たまプラビジネス余談放談】20240419 この記事で、紹介したMakuakeクラウドファンディングのメガネ装着型オープンイヤースピーカー＆マイクが届いたわけだが、www.odr-room.net使った感想をメモ。 同梱は、本体、充電ケーブル、メカ装着時の滑り止め兼サイズ調節用のゴム製アタッチメント、説明書で、カフスボタンケースくらいの大きさだ。装着は簡単。ただメガネのツル部分に差し込みセットするだけ。特徴の一つでどのメガネにもあうということだ。サイズ的には標準的だな。 操作は、長押しで電源オン、オフ、Bluetoothで接続してあるデバイ…

「GMOオフィスサポート青山オフィス」 青山でオフィスをお探しの方、オフィス経費を削減したいとお考えの方に役立つ情報をお届けします。 高い賃料でオフィスを借りて、そこに通勤して働く時代は終わりました。現在は、リモートワークがメインになり、格安料金のバーチャルオフィスで住所を借りて法人登記し、郵便物や電話は転送で済ませる時代です。 今回、ご紹介するのは、月額660円から、港区南青山3丁目の超一等地の住所が使える優良格安バーチャルオフィス「GMOオフィスサポート青山オフィス」です。 ぜひ、ご活用ください！ 執筆者の紹介 バーチャルオフィスの基礎知識 バーチャルオフィスのメリット バーチャルオフィス…

0からのシンセサイザーのくりっぱーこと Kurippertronixxx@Kurippersynthです。 伝説のコンピューター、Amigaのローファイなサウンドを再現するサンプラープラグインPotenzaDSP Amigoのくりっぱーチャンネル連動ブログです♪ ★PotenzaDSP Amigo その1 〜基礎操作編～ ブログ連動動画 PotenzaDSP Amigo 操作方法 その1 〜基礎操作編～｜初心者でもわかる 解説 www.potenzadsp.com 今回はPotenzaDSP Amigoの基本的な操作の解説です。 ★PotenzaDSP Amigoとは？ PotenzaDSP …

4つの健康に向き合った、管理栄養士・医学博士監修おやつ「ビタミンE」「ソイプロテイン/大豆イソフラボン」「糖質オフ」「食物繊維」の4つの健康を意識し、管理栄養士・医学博士が栄養バランスを考慮して自然派素材をミックスしました。専門的な食品分析機関にて栄養価を検査した、カラダにとって嬉しいおやつとなっています。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TAQYK+2P1ODU+59KG+5YZ75" rel="nofollow"><img border="0" width="300" height="250" alt="" src="https://ww…

能力は仕事じゃないよ。 電気の力を使う能力で。 ワシはエアコンの自動起動とかシャットダウン、温度切り替え。 シェーバーの洗浄自動オフ。 ブルートゥースでアレクサ連動で、エアコンとかライトなどの家電系は常駐で、パソコンの起動が特殊系としてできるで。 弁当箱タイプの炊飯器も買ったけど、感電式で炊飯する能力で、要はワシは、はあ時効やけど平原で電気を止められての、そんとき自分で立ち上げて感電したことがあるわい。 それがアップデートされとるの。電気を流すような装置しか見えんし、その上に水を布いて内ボックスを入れて米を入れ、水を入れて蓋をして炊飯するんやけど、ものすごいご飯が美味いで。 お掃除ロボットもの…

ランキング参加中野球 何はともあれ野球推しです。 今回はいつかやりたいなと思っていた企画である各選手の年俸評価を行っていきたいと思います。かなり長い企画になりそうなので今シーズンかけてゆっくりやれればなと思います。私は基本的に選手ファーストですので年俸が多過ぎると言うことはほぼないと思います。皆さんもこれを機に選手の年俸について考えてみてください。ちなみに年俸は推定で間違っている可能性もあるのでご注意ください。それでは見ていきましょう。 今回はリーグ3連覇を達成したオリックスの野手です。 順番は背番号順です。 成績の略称 試（試合）、率（打率）、安（安打）、本（本塁打）、打（打点）、得（得点）…