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カーボ・ローディング

スポーツ

カーボ・ローディング

かーぼろーでぃんぐ

(Carbohydrate Loading)

スポーツなどの場面で、運動エネルギーとなるグリコーゲンを通常より多く体に貯蔵するための運動量の調節及び栄養摂取法。グリコーゲン・ローディングとも呼ばれる。