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スポーツ

クリーン&ジャーク

くりーんあんどじゃーく

[英] clean and jerk

クリーン&ジャークは、ウエイトリフティングにおける種目の一つ。略称は「C&ジャーク」、「ジャーク」。

地面に置いたバーベルを両手でもち、第1動作(クリーン)で肩まで引き上げて立ち上がり、第2動作(ジャーク)で全身の反動を使って一挙動で頭上へ差し上げる。