禁酒はじめてちょうど2週間たちました。 【数値検証】 体重 85.2kg → 82.4kg. 2.8kg減 腹囲 105cm → 104cm. 1cm減 BMI 26.7 → 26.0 体脂肪率 28.5% → 27.5% 除脂肪体重 60.8kg → 59.8kg ( -1.0kg ) 14日間の 消費カロリー 33,324kcal (2,380kcal/1日あたり) 摂取カロリー 22,848kcal (1,632kcal/1日あたり) その差 10,476 (748kcal/1日あたり) 1kgあたり7,200kcalで体重換算すると 10,476 / 7,200 = 1.455kg 計…