中年の危機について悩んでいる方は、精神科医・清水研先生の本を読んでみてはいかがでしょうか😉 今回は私が経験した危機も合わせて話していこうと思います。 中年の危機とは、中年期(30代後半~50代くらい)に、ふと「私の人生、このままでいいのかな。。」「このまま何もないまま人生が終わってしまうのかな。。」と思い始め、あれこれ考えているうちに不安や葛藤を抱えてしまう状態のことです。私自身は36歳ぐらいから始まったような気がします。 このように思ってしまうきっかけは様々ですが、仕事量や責任の重さ、夫婦・子供・義両親とのうまくいかない関係、若さが失われ老いていく恐怖、体調が良くないと思ったら病気が発見され…