スマートフォン用の表示で見る

ビンヤサヨガ

キーワードの候補

2件

スポーツ

ビンヤサヨガ

びんやさよが

さまざまにあるヨガスタイルのひとつ。

呼吸に合わせてポーズを行うヨガで、太陽礼拝などもすべて呼吸に合わせポーズを組み上げていくのが特徴。ひとつのポーズもじっくりと行いながらも、呼吸と連動しながら連続してさまざまなポーズを作っていくため、インナーマッスルの強化に効果があると言われている。ニューヨークスタイルのヨガ

スポーツ

ビンヤサヨガ

びんやさよが

さまざまあるヨガスタイルのひとつ。

呼吸に合わせてポーズを行うヨガで、太陽礼拝などもすべて呼吸に合わせポーズを組み上げていくのが特徴。ひとつのポーズもじっくりと行いながらも、呼吸と連動しながら連続してさまざまなポーズを作っていくため、インナーマッスルの強化に効果があると言われている。ニューヨークスタイルのヨガ