フィット・フォー・ライフ
(食)
【ふぃっとふぉーらいふ】
ナチュラル・ハイジーンの原則に則る食生活を紹介した書籍。
午前中はフレッシュジュースと生の果物だけをとり、昼食と夕食は生野菜を半分以上とることを勧めている。
このとき、たんぱく質(肉・魚など)と炭水化物(ご飯・パスタなど)を同時にとらない。
フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった!
- 作者: ハーヴィー・ダイアモンド,マリリン・ダイアモンド,松田麻美子
- 出版社/メーカー: グスコー出版
- 発売日: 2006/04/08
- メディア: 単行本
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以下の書籍（絶版）の改訂版である。
- 作者: ハーヴィーダイアモンド,マリリンダイアモンド,Harvey Diamond,Marilyn Diamond,松田麻美子
- 出版社/メーカー: キングベアー出版
- 発売日: 1999/11/01
- メディア: 単行本
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原書
- 作者: Harvey Diamond,Marilyn Diamond
- 出版社/メーカー: Grand Central Publishing
- 発売日: 1987/02/01
- メディア: マスマーケット
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- 作者: Harvey Diamond
- 出版社/メーカー: Bantam
- 発売日: 2004/01/01
- メディア: ペーパーバック
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