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フラフープダイエット

一般

フラフープダイエット

ふらふーぷだいえっと

フラフープを腰で回すエクササイズを継続して行い、減量やスタイルアップを目指すダイエット法。

骨盤矯正に効果があり、便秘にも効くと言われている。