ホットヨーグルト

ホットヨーグルト

ほっとよーぐると

温めたヨーグルト。美容・ダイエットに効果があるとされている。

ダイエット本の出版や、美容TV番組「ビューティーコロシアム」の企画でタレントの山田花子が大きな成果を上げたことで注目された。


ホットヨーグルトダイエット

美容に良いとされるヨーグルトを温めることで、ヨーグルトに含まれる有効成分を効率よく摂取するダイエット法。

カルシウム

ヨーグルトに含まれるカルシウムが体に脂肪を貯め込む副甲状腺ホルモンの分泌に作用し、脂肪の分解が促進される。

乳酸菌

冷たいヨーグルトで腸が冷えるのを防ぎ、乳酸菌を活発に作用させる。

方法

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