韓国語で「鍛え上げられた美しい体」を意味する造語。「モム」とは「体」という意味、「チャン」とは「一番」という意。
韓国のボディビルダーでカリスマダイエット主婦である、チョン・ダヨンが提唱するダイエット方法=モムチャンダイエット。彼女はこのダイエット方法で70kgあった体重が20kgも減少した。
韓国のカリスマ主婦チョン・ダヨンが考案したダイエットメソッドです。韓国では絶大なる支持を集め、「モムチャン=肉体美、最高の身体」という新たな造語を誕生させたほど。近年は日本でも、彼女の肉体美とエクササイズのメソッドが紹介され、ブームを巻き起こしています。
正式名称をフィギアロビクスと言い、サーキットトレーニングをベースにした全身エクササイズです。女性の目線で、健康的な美しさとボディラインを追求している注目のエクササイズです。