ラーメンダイエット

ラーメンダイエット

らーめんだいえっと

太りやすい言われているラーメンを工夫して食べることでダイエット効果を出すダイエット方法。

補足

  • スープ*1は飲まない。
  • 餃子,ご飯とセットにするとさらに太りやすいので,注意する。

*1:スープを飲んだ方が体が暖まりダイエット効果が高くなるという説もあり