ロゴセラピー

読んだ本 引用元：版元ドットコム つづきを読み進めた。 nainaiteiyan.hatenablog.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メモ なし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日記 虚無感について責任と時間の観点からフランクルは語る。 責任という言葉は社会的な意味合いが強いように思う。 過失に対する責任、仕事に対する責任。 そこには義務という言葉が付着している。 人はその限りにおいてはなるほど、往々にして全うしているように見える。 だがしかし、それだけでは集団神経症と責任性の負の相関の説明が…

読んだ本 引用元：版元ドットコム ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メモ なし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日記 うつ病は甘えだ。 ある側面では正解かもしれない。 この言葉を疑うことなしに受け入れた時期もあり、批判した時期もあった。 どうやら｢自己責任｣と多いに関係しているようである。 それを約一ヶ月前に書いた。 nainaiteiyan.hatenablog.com そして今日の読書でフランクルも似たようなことを書いていた。 ｢自由とは責任を有することである｣ ただ、説明が足りない。語彙が足りない。…

読んだ本 引用元：版元ドットコム ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メモ ロゴセラピー３つの柱 ・意志の自由 ・意味への意志 ・人生の意味 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日記 心理療法への関心は、個人的に認知行動療法を受けたことが大きい。 また、心理学が哲学から派生した学問であるという衝撃でもあった。 加えて、なぜバカみたいに毎日本を読みつづけているのかというと、それは言葉の力で人生におけるあらゆる壁に立ち向かえるのではないかと考えているからである。 そのあたりは言うまでもなく、池田晶子氏の影響が大きい。 …

『そもそもわれわれが人生の意味を問うべきなのではなく、われわれ自身が問われているものであり、人生がわれわれに出した問いに答えなければならない。 ビクトール・フランクル』 八巻正治は自著『聖書とハンディキャップ』の中で「しかしフランクルとて、そうした強制収容所からの真の自由は、ドイツ軍の敗北によってしかなしえなかったのであり、（中略）個人の努力によっては、いかにしても解決のできない困難性や問題性も数多くあることは事実なのです。」 人生の大きな葛藤は、「個人の努力によっては、いかにしても解決のできない困難性や問題性」です。 これに対して、どのように向き合うかが、その人の人生を方向付けるのではないで…

計画よりも、ものすごく前倒しで来てしまった仕事があり、2つのシナリオがあります。 この仕事をすぐに実施することは可能ではあるが、添付すべきものが物理的に間に合わない。どうやっても3週間くらいの納期が必要。添付物は3週間後に提出致しますという分納の形で仕事を遂行。→なんで添付がないんだとクレーム 添付物を即時発注して3週間後にこの仕事を実行。添付物はきちんとつけてアウトプット →なんでそんなに遅いんだとクレーム。 どっちにしてもクレームという・・。色々両立させようとして工夫して頑張るんですけど、どうやっても相いれない1番と2番。そして最後はクレームにつながる。1番と2番のクレームはそれぞれ違う人…

週末のお買い物でスーパーへ。お刺身コーナーにブリのお頭がディスプレイされていました。 私は何故かギュと胸をしぼられたような感覚を覚えました。 別の何かの命を頂いて日々を生きているんだなぁと思います。感謝感謝です。生きることの尊さが心にしみた様な気がしました。 ブリのお頭を見て、美味しそうとか、グロテスク〜とか、そんな事ではなく、なぜギュと胸をしぼられたのか‥。内省‥。 「感謝する」という観点よりは、「生きる」の方のような‥ 心当たりは‥‥長引くコロナ禍、最近読んだ、フランクルの夜と霧、そして、刀根 健さんの著書「僕は、死なない」、ブッシュ孝子さんの詩集。お二人ともガンをご経験された。 生きるこ…

なぞなぞ：あればあるで困るし、なきゃないで困るもの、な～んだ？ 私の場合、自分（自我）を捨てるということ、自我の磔殺（たくさつ）ということは、下の引用文のように主イエスの命令だから、その命令に従わないと救われないから…といった律法主義的なことではなく（0-100思考・白黒思考、脅迫・強迫的ストレス）、自我を捨てないことには現実の自分（自己）の苦しみが続くからです。つまり最もラクになる方法が自我を殺すこと、自我を滅することなのです。主イエスへの熱情的信仰が動機ではなく、自分自身が精神的にラクになりたいということが主たる動機なのです。私はこの本心を誤魔化すことはできません。その本心を隠して敬虔を装…

死ね，死ね，死ね死ね死ね死ね死んじまえ 黄色いブタめをやっつけろ 金で心を 汚してしまえ 死ね 死ね 死ね 死ね 死ね死ね死ね死ね死ね 日本人は 邪魔っけだ 黄色い日本ぶっ潰せ 死ね死ね死ね 死ね死ね死ね 世界の地図から 消しちまえ 死ね 愛の戦士 レインボーマン より『死ね死ね団のテーマ』 この歌は，1970年代前半に東宝が制作して放映されていた『愛の戦士レインボーマン』の敵組織のテーマソングだ。その約30年後，この『死ね死ね団のテーマ』は”おもしろフラッシュ”に転用され，歌詞をイメージして当時の政治家たちをコラージュした動画として再び当時の子どもである私の目に触れることとなった。私は，「大…

ビクトール・フランクルの生涯 ビクトール・フランクルは、オーストリア生まれの精神科医で、心理療法の一つであるロゴセラピーの創始者である。 彼は1905年にウィーンで生まれ、1997年に同地で亡くなっている。彼はウィーン大学で医学を学び、その後ウィーンの精神病院で働く。 ナチス・ドイツがオーストリアを併合後、彼はユダヤ人であったために自身の診療所を閉鎖に追い込まれるが、彼はウィーンのロートシルト病院の神経科部長に就任している。 1942年に彼は家族と共にテレジエンシュタット強制収容所に送られ、その後アウシュヴィッツとベルゲン・ベルゼン強制収容所に移送され、結果的に彼だけが生き残った。 彼は収容所…

先週、本を買いました！ ”イエスとロゴセラピー”という本です。 癒されるかなーと思い読んでみたら、むちゃくちゃ精神分析学・・ みたいな専門書に近いやつでした（笑） 聖書の物語と対比した形で書いてありました。 中にこんな人物のことについて分析していました。 聖書の中に出てくるザアカイという名前の取税人を例に挙げて分析したものがありました。彼は、とても背が低く、友達もいませんでした。この取税人というのは税務署の職員ではなく当時、今から1800年以上前の出来事で、このころ、イスラエルはローマの支配下にあり、ローマに税金を納めるために敵ローマに税を納めるためにお金を出して敵の役員となり自国の国民から税…

今度はミソサザイなるものがブログに頻出し始めていることに気づいているものも多いと思う。なんとなくアテがついているひともいるんじゃないかな。まあ，気づいてるならいいのさ。ミソサザイはよく気にかけてくれる。たぶんのこの記事を書いて投稿すれば(こいついつまで起きてるんだろう，明日仕事だろ？)と思うんだろう。とっても優しい小鳥だ。もう籠からでられるのだから，あとは飛び方を学ぶだけなんだろなあと思う。惚気話を露骨に書くのはあんまり性分じゃないし，読者もどう受け取ればええねん...となるだろうから，交わした会話の一部を書いてみよう。とにかくなんか，筋肉少女帯の『トリフィドの日が来ても二人だけは生き抜く』と…

（本日は戸川純『好き好き大好き』に関する連載は休載となります。隔回で入れようかなと思うのでお楽しみに） 去年１年間を振り返る時間なんかつくらずに，2023年も終わって2024年に入ってしまってた。2023年末だか，今年の初めだかに読んだV.E. フランクル『虚無感について』を読む前と後で人生がだいぶ違うもののようにも感じてる。去年までの私は信じられないくらいの自己否定，虚無感に苛まれてた。今でもその後遺症のようなものはあるけど，根本的な脅威みたいなもんからはだいぶ距離をとれるようになった。フランクルは精神科医で，あの有名な『夜と霧』の作者だったのを『虚無感について』で知った。面白かったのは，『…

ビジネスに成功するためには、最新の知識や技術だけでなく、古典的な知恵や思想も必要です。古典には、現代のビジネスにも通じる戦略や戦術、コミュニケーションやリーダーシップ、倫理や哲学などが書かれています。古典を読むことで、自分の視野を広げたり、問題解決のヒントを得たり、自己啓発や教養を高めたりできます。そこで、このブログでは、現代のビジネスに役立つ古典を6冊選んで紹介します。それぞれの古典がどのような内容で、どのようにビジネスに活かせるのかを、要点を整理して説明します。 1. 孫子の兵法孫子の兵法は、中国の古典的な兵法書です。紀元前5世紀頃に孫武という人物が書いたとされています。孫子の兵法は、戦争…

子供が生まれると人生の主人公が交代してしまうとよく聞くけど、自分の場合はそうなりそうにはない。子供のことは大事だし健やかに育てて行きたいけど、そのためにまず自分の人生を新しく作らないと、という思いが強くある。 とはいえ、去年雇われ社長の身分を退いて、次の身の振り方がなかなか決まらずにいた。せめて妊娠中は考えなくていいと割り切っていたけど、ついに子供が産まれてしまい、なんやかんやで保育園入園なんかも視野に入ってきたので、本当に決めざるを得なくなってきた。 もちろんバシッと決めてその通りにしないといけない、とかはないので、少しずつ動きながら微調整すればいいんだとおもう。でも自分の場合あまりにもプラ…

１）夜と霧 「夜と霧」は、1946年に出版されたヴィクトール・フランクル氏による書籍です。第二次世界大戦中にナチスの強制収容所に収監された経験をもとに、ロゴセラピーという人生の目的を明確にし、その実現に向けた理療法を紹介しています。 ネルソン・マンデラ氏は、若くして反アパルトヘイト運動に身を投じ、1964年に国家反逆罪で終身刑の判決を受けます。27年間に及ぶ獄中生活の後、1990年に釈放され、翌1991年にアフリカ民族会議（ANC）の議長に就任します。当時の大統領フレデリック・デクラーク氏とアパルトヘイト撤廃に尽力し、1993年にデクラーク氏と共にノーベル平和賞を受賞します。1994年、普通選…

ロゴセラピーとは、人が自らの「生の意味」を見出すことを援助することで心の病を癒す心理療法のことです。創始者は、神経科医で心理学者のヴィクトール・フランクルです。 ロゴセラピーは、人が生まれながらにして「生きる意味」を求めるという性質を持っていると考えています。人生の意味を見出すことで、人は生きる意欲や目的意識を取り戻し、心の病を克服することができると考えられています。 ロゴセラピーでは、以下のような方法を用いて、人の「生きる意味」を探ります。 価値分析：過去や現在において、自分にとって最も大切な価値は何かを探る。目的志向行動：人生の目的や目標を明確にし、それに向かって努力する。意義の体験：他者…

「会社に行けないから、むなしくて何となく不安だ」 「毎日テレビばかりの自分が情けない😩」 「こんな状況・・・・何とかしないと😞」こんなお悩み解決します。 ■この記事を読んで頂きたい人■ ・孤独感や不安感で自分を情けなく感じている定年退職者の方 ■この記事でわかること■ ・定年退職後の不安や孤独感の解消法 今年（2023年）４０年間のサラリーマン人生を終え定年退職した筆者が、定年退職後の不安や孤独感の解消法を老子の教えから解説します。 ＜自己紹介＞ 筆者本人（1960年生 2023.11撮影）筋トレ歴１６年 ボクシング歴１０年 ＜筆者略歴＞１９８４年 東京大学工学部建築学科卒業後、ゼネコンに入社…