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下園壮太

一般

下園壮太

しもぞのそうた

陸上自衛隊の心理カウンセラー1959年鹿児島生まれ。

陸上自衛隊初の「心理幹部」として数多くのカウンセリング経験をもつ。

現在は陸上自衛隊衛生学校にてメンタルヘルスカウンセリングなどの教育にあたっている。

主な著書:

うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」

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「プチうつ」気分にサヨナラする本

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家族・支援者のための うつ・自殺予防マニュアル

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人はどうして死にたがるのか (サンマーク文庫)

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うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ! (こころライブラリー)

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ナースのためのストレスコントロール術―“幸せ笑顔”になるヒント

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相談しがいのある人になる 1時間で相手を勇気づける方法 (こころライブラリー)

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