イラストレーター。1973年生まれ。 R25の表紙や大人たばこ養成講座でおなじみのあの絵の人。 広告や会社のロゴをはじめ、本の装丁なども手がけている。
最近、死についてよく考える。 決して自殺願望があるわけではない。 若い時は人が死ぬことは知っていたが、自分とは全く関係のない世界の話だと思っていた。 小さな頃は自分以外のほぼみんなが年上で、自分も早く大人になりたいと思っていた。 時が経ち、テレビで活躍しているスポーツ選手はいつの間にか私より年下になってしまった。 ３０代になって、白髪は生えるし、小じわもできるし、「自分も若くはないな。」と感じる。 「こんなふうにどんどん老いていくんだな。」 老いる自分を想像しだすと、死がそう遠くはないことに気づく。 平均寿命まで生きると仮定すると、だいたい半分まできている。 この世に生まれてきたら、いつかは死…
「水平リーベ僕の船・・・」その昔、理科の授業で覚えましたよね。もう、これが何だったのか忘れている人もいらっしゃるのではないでしょうか？これは、元素周期表の覚え方で、水素（H）、ヘリウム（He）、リチウム（Li）、ベリリウム（Be）、ホウ素（B）、炭素（C）、窒素（N）、酸素（O）と順番に並んだ表を暗記していたわけですね。こんなもの実生活に何の役にも立たないと、暗記を放棄してしまうわけですが、自分の体も元素で構成されていることを知ると、なんとなく興味がわいてきます。もちろん地球も元素でできているので、我々人間は、元素と密接に関係しながら日常生活を送っていると言えます。
どうもモモンガです！ 前回では体調管理手帳におすすめな手帳をお伝えしました。 今回は現在進行形で使ってる手帳について書いていきたいと思います。 現在使ってるのは・・・ypadです 理由は ①昼寝や活動してる時間が俯瞰して見れるところ ②右ページの構成が私に合っていること の二つになります。 では詳しく説明していきます！ ①昼寝や活動してる時間が俯瞰して見れるところ ここに関しては私はうつ病や発達障害の他にも心臓の病気や背骨が変形する病気などいろんな病気を持っています。 病気がない人より疲れやすいので体力を上げていくことを目標にしてこの手帳で昼寝や活動の時間を俯瞰できるようにしています。 私の場…
どうもモモンガです！ 今回は体調管理に便利な手帳たちを紹介します。これを使ってぜひ先生との診察に役立ててみてください。 1日1ページタイプ デイリータイプになります。1日の体調変化や気分変動が多い人におすすめです。私も最初はこれからスタートしました。 ほぼ日手帳 ほぼ日手帳 2024 手帳本体 カズン(A5)サイズ［A5/1日1ページ/4月/月曜はじまり］ ほぼ日 Amazon ほぼ日手帳 2024 手帳本体 オリジナル(A6)［A6/1日1ページ/4月/月曜はじまり］ ほぼ日 Amazon ほぼ日手帳が大きいよって方はこちら💁♀️ edit手帳 手帳 2024 スケジュール帳 2024年1…
『もじ イメージ Graphic 展』が面白そうだったので観に行った。 www.2121designsight.jp 最寄り駅である六本木は2つあり、自分は日比谷線の六本木駅から会場を目指した。地下を5分以上は歩いたように記憶している。初めて降り立った駅なので、会場までの距離感がつかめない。 どこか知らない場所に行くとき、いつもより時間が長く感じることがある。道に迷ったことで実際に長い時間歩く羽目になるということももちろんあるが、ここで言いたいのは体感だ。 初めて見聞きするものを処理する必要があるので、脳の処理時間の長さが体感にも影響を与えているのかもしれない。2回目以降は脳がキャッシュを読み…
こんにちは。薩摩琵琶奏者の中尾掌水、ヨガインストラクターのゆうこです。普段は書籍の編集者として働いています。 前回のブログでは、「３」のいろいろなフォントを、シルクスクリーン印刷でトートバッグに印刷するワークショップに興奮しましたが、今回もまたフォントにワクワクドキドキしてきました！ 21_21 DESIGN SIGHTで3/10まで開催中の「もじ イメージ Graphic 展」です。漢字あり仮名あり、縦でも横でも書字するスタイル、といった日本のグラフィック文化の多様性を楽しめる展示です。文字はイメージでもあり、表現であるという豊かさに気づかせてくれました。 ポスターやCDジャケット、看板、出…
2月になってしまったが2023年に読んで良かった本をまとめておきたい。 夕食後の読書コーナーで紹介した以外にKindleでもよく読んでいて、昨年は記録にある限り、活字の本は78冊読んだ。新刊に限定していないので古いものもある。順不同でおおよそ読んだ順に並べた。1〜5は読んで得るところがあったもの。6〜7は単に読み物としておもしろかったものを取り上げた。 1. 三省堂国語辞典のひみつ 2. 勝間式汚部屋脱出プログラム 3. デザインの仕事 4. 読むと元気が出るスターの名言 5. 絶望名言 6. ザリガニの鳴くところ 7. 統合失調症の一族 1. 三省堂国語辞典のひみつ 国語辞典がどのようにして…
どうもモモンガです！ うつ病や発達障害、体の不調、気圧の変化、その他etc....。 体調不良になる因子が多すぎて、一日を生き抜くだけで大変です。 体調管理を徹底する前に 自分の傾向を知っているといいと思います。 ※このブログはプロモーションを含みます 体調を5段階評価してみる まずは自分の体調を5段階評価してみます。 5⇨絶好調(1日活動できる) 4⇨好調(昼寝なしで多分過ごせる) 3⇨普通(午前中に昼寝1時間) 2⇨やや悪い(昼寝が一時間以上になる) 1⇨悪い(ほとんどお布団の中で過ごす) モモンガ自身はこんな感じで 朝一起きてどうかな？ってことを自分に問いかけます。 何か体に異変があれば…
久しぶりの更新。新年から世界ではいろいろあった年なので、ここでの新年の挨拶は省略することにする。どうかこれ以上、世界が不穏になりませんように。心から願ってます。 今年はちょっと仕事の記録以外の「日記」をつけようと思ってる。これまで何度言ってるのだか、という感じだけれども今度は本気だ。うそうそ。 いまのところ、仕事の作業日誌などの記録は寄藤文平のyPadを10年以上使っていて、その自由さ、利便性に舌を巻いてる。もう離れられない。一覧性からいっても柔軟性からいってもPCでもyPadに代わるものはない。一昨年かな、新しいのが出ないことがあってアマゾンなんかでとても値上がりした。やもえず手に入る半分の…
だいたい月に一回のメンタル受診にどんなことを準備していっているかを紹介していきたいと思います。 ではではスタート！！ メンタル受診の前日準備▶︎モモンガの場合 ※このブログはプロモーションを含んだ内容になります。 受診の前日準備 ざっくりあげると ①残ってる薬の確認 ②ここ1ヶ月の体調や睡眠について ③気分変動が大きかった日(出来事も含めて) ④外出や新しいことに挑戦できたか？ ⑤主治医からの課題はどのくらいできたか？ ⑥その他先生に聞いておきたいこと 上記の6点くらいを主治医に伝えられるように準備します！詳しく説明していきますね。 残っている薬の確認 飲み忘れや紛失がなかったかを確認します。…
朝 晴れ時々曇り。ラジオを聴きながら散歩をします。 朗読番組を2つ、ラジオ体操を挟んで聴きました。 「妹」という祝福(作:辻村深月、朗読:上白石萌音)/NHK-R1 又吉直樹とヨシタケシンスケが「その本は」を朗読するラジオ 第1〜2夜/NHK-R1 シャワーを浴びて髭を剃りごみを出します。朝ごはんを食べます。 昼 食料品を買い出しに行きます。 だいぶ陽が傾いています。帰宅して ドキュメント72h/NHK-G 、愛のモヤモヤ相談室/NHK-G などを観ます。 夜 晩ごはん。今日のビバ！合唱/NHK-FM はバッハのミサ曲 ロ短調 BWV232 でした。カタツムリ🐌の虫かごを替え、新しいサラダ菜を…
12月4日(月) 毎週月曜は朝5時半に家を出なければならないので4時50分に目覚ましをかけている。家を出るたびに、夜じゃんと思う。先週の爆笑問題カーボーイを聴いていると、ウーチャカが長嶋茂雄と握手した話を嬉しそうに話していて、それに対して太田さんも同じテンションで興奮していてよかった。 不意にホシクマというマークを見かけて可愛さにやられた。 クマなのか？鼻高くないか ブルータスのヒコロヒーのエッセイが素晴らしかった。 brutus.jp ささいなことに疲れてもう全て投げ出して遠い島にでも行ってしまおうと思う日もあれば、疲れていてもこのような毎日を送ることができてとても幸せだと噛み締める日もある…
一条真也です。最新の一条本である『古事記と冠婚葬祭』（現代書林）が発売中ですが、おかげさまで好評のようです。特に、ステージ４のがん患者である宗教哲学者の鎌田東二先生の死生観が多くの読者の心を掴んでいます。まさに「死を乗り越える」読書体験といえますが、１０１冊目の「一条真也による一条本解説として、『死を乗り越える読書ガイド』（現代書林）を紹介します。 『死を乗り越える読書ガイド』（現代書林） 『死を乗り越える読書ガイド』は、２０２０年８月１１日に刊行されました。といっても、オリジナルの書き下ろしではありません。２０１３年刊行の『死が怖くなくなる読書』を全面的に改訂した本で、最後はグリーフケアの書…
元素っておもしろいなと思って元素検定の本は買った それから元素生活なる本を図書館で借りてみた 元素生活 完全版 作者:寄藤 文平 化学同人 Amazon そしたらば、これがたまらなくおもしろい！！！！ めっちゃツボ！ やのにひとりで読み進めるとこやっしーが激怒する 1人だけ知識をゲットして賢くなるのはセコいらしい（ライバルだからな） ではどうしたらよいかというと ひたすら中２の元素が出てくるまでの理科をこなせば解決（遠い目） しかしやらねば一向に元素生活が読めない １日でも早く中２の理科に辿りつきたい一心で さっそく小3の理科からスタート！！ スタサプの小３はテスト形式 うっかりひっかけ問題（…
済東鉄腸サンの本に出て来た本の中の一冊。どういう文脈で出て来たのか、もうまったく忘れてます。が、読みました。 亜紀書房 - 優しい地獄 装丁 寄藤文平＋古屋都美（文平銀座） 優しい地獄 作者:イリナ・グリゴレ 亜紀書房 Amazon 著者がルーマニア人なのも、済東鉄腸サンの本に出て来た理由のひとつかと思いますが、本書は日本語で書かれ、下記インタビューで「ルーマニア語では書けなかった」とご本人がおっしゃってますので、グーグル翻訳で機械的にルーマニア語に訳した題名を併記するのはやめました。 yomitai.jp 最初から、これはルーマニア語では書けないだろうなと思っていました。 あとがきでも上のイ…
山近いのでいろんな虫がやってくる。最近はむやみにカマキリの姿をよく見る。一度に三四匹見つかることもある。交尾中のところも目撃した。雄はなるほど聞く所に違わず、事後ぼりぼりむさぼり喰われてるのであった。喰われてること自体より、人間の目にはひしとした抱擁の姿勢のまま囓られてるのがヒト・オス・オッサンにはじつにあわれであった。 宦官のごと逆光の秋蟷螂 碧村 ◎ハロルド･ブルーム『影響の解剖』（有泉学宙他訳、小鳥遊書房）……老来いよいよ意気軒昂なブルーム節。むかし筒井康隆さんが、小林秀雄の本について「ただいいわいいわとのたうちまわってればいいのだ」と要約していたのをふと思い出す、そんな雰囲気。クサいと…
あなた真似して纏わり付いて歪んでった。揺るぎ無いって思ってたこと裏切って。ブログを書こうと思ったのが午後、今は夜。空白で埋める時間、余白的な憐憫、あわよくば泡となる空欄を埋めよ。産めよ、殖やせよ、不幸なるかな。ちょっと前にスレッズというものに登録した。殆ど使っていない。おすすめなんかを見てて思ったのはインスタはインスタの振る舞いをするってこと。写真投稿を言葉に置き換えたような薄気味の悪い言葉空間が広がっていた。ツイッター以上に三割り増しの見栄えのいい言葉が溢れているように感じた。要は言葉の映えだ。言映え。ツイッターにはツイッターの言葉が溢れ、インスタにはインスタの言葉が溢れる。そのSNSにはそ…
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