熊本市の政令指定都市移行を記念し、「第1回熊本城マラソン」を2012年2月19日に開催予定。
2024-02-18 日 快晴 熊本地方の気温22.0/3.4度（平年比9.3/0.5） つれあいと熊本城マラソンに参加してきた 4:45 起床、雑炊で軽めの朝食6:12 クルマで自宅を出発放射冷却でフロントガラスが凍結してた、車両温度計は２度 6:58 京町から花畑公園近くのパスート花畑7階に駐車車中でごそごそ身支度 駐車場から下界を見下ろす 7:45 駐車場でトイレを済ませ出発地点へ駐車場を出た時も空車の表示だった てくてくスタートブロックへ向かう 歩道橋から 沿道の仮設トイレは結構な行列自分はCブロック、つれあいはFブロック 直前で眼鏡バンド装着を思い出す 汗をかくとメガネずれるんで忘れ…
kumamotojyo-marathon.jp 初マラソン完走できました！！ とてもうれしい😆 同じく初マラソンのHKT48市村愛里さんも完走🎉🎉🎉 おめでとうございます！！ 初めてのフルマラソンはとてもきつかったけど、何ものにも代え難い体験をできました。せっかくなのでマラソンを走ることを決めたところから、大会当日までの流れを残しておこうと今回の記事を書きました。 2022年夏 走るのはもともと好きで、健康のためや仕事のストレス発散のために1年ぐらいランニングを続けていました。しかし走っても3〜5kmぐらいで、最長でも10kmを1回走ったのみという状況。そんな中で、ただ走るだけでは面白くなくな…
初参加の熊本城マラソン、目標のサブ3には2分ちょっと届きませんでしたが、参加できて本当によかったです。まだ復興は道半ばで、大変なことも多いはずなのに、こんなにしっかり準備して受け入れて下さり、更に力を込めて目を見て応援して下さった熊本の皆様には心から感謝しています。文字通り背中を強く押されている感覚で走れました。 被災地のために何かできればと思いながらも何をしていいのかと迷うランナーは、もう走りに行けばいいと思います。走って、声援に応えて、地域が盛り上がることで、お互いに勇気を交換して、それが復興につながる一歩になると考えています。そして現地で思い切り観光を楽しみ、その喜びを色々な人に伝えるこ…
2024.02.06 金曜日 ゼッケンなどを受け取るため事前受付に出かけた。 都合があり金曜日の業務終了後に急いで参加。ほんとうは開催前日の土曜日に受付会場で催しなどをゆっくり楽しみたかったのだが、全て省略。 夕方で市内方面の道路が少々混雑していた。移動時間70分。 18:43 駐車場にクルマを入れ、受付会場へ徒歩で移動。 会場付近は参加者たちとボランティアたちでにぎわっていた。 登録済みの顔認証で入場して、引換用のQRコードを示すとゼッケンやら諸々の入った合切袋をもらうことができる。 受付会場 本番前の高揚感につつまれ、誰かれなく「明日は頑張りましょう」と握手して廻りたい衝動を抑えつつ会場を…
けさ（4月7日）、ＮＨＫで「岐路に立つ市民マラソン」とかいう特集があったと思って調べてみましたが、ＮＨＫのウェブサイトでは十分なデータが得られませんでした（NAKプラスは最初から見る気がない）。 読売新聞オンラインで同種の記事を見かけたので、そちらから。https://www.yomiuri.co.jp/sports/etc/20240313-OYT1T50068/2/ 市民マラソン人気が減速、定員割れ相次ぐ…コロナ対策や物価高で参加費高騰2024/03/13 15:00 市民マラソン大会の人気が転換期を迎えている。全都道府県でフルマラソン大会が設けられるなど盛り上がりが続いてきたが、新型コロ…
だいぶ時間経ってしまって覚えていることが少ない ランニング 熊本城マラソンに出た。 先月末に足裏痛めてたのが直らないので頑張らずにのんびり走ることにする。 山崎パンがスポンサーなのか、エイドでパンがたくさん出ているのを全部食べる意気込みで臨んだがひとつひとつが大きすぎて無理だった。 31kmのつぶあんデニッシュでノックアウトされてその先からちょっと気持ち悪くなってしまい、食べられず、走るペースも落ちた。 最高22℃と2月とは思えない暑さで、朝は寒かったこともあって体感ではそこまででもなかったけど、それも影響していたかもしれない。 競プロ AHC030があってそれなりに時間かけてやったが、自作ジ…
密かに狙っていた3時間40分切りは達成出来なかったものの、従来の自己ベストを3分30秒更新して3時間41分12秒で完走した熊本城マラソン2024。 坂の多い難コース、そして季節外れの最高気温22℃。 完走率が91%に留まり、21人が熱中症で搬送されたという厳しい条件を考慮すれば、ひとつの達成ではある。 楽しみは次のレースに取っておこう。 さて、今回のレースを分析すると、 前半1:52:41 後半1:48:31 と、今回も後半の方が速いネガティブスプリットを刻んだ。 しかし、過去に3時間40分台で走った鹿児島、青森、仙台では、いずれも後半の方が6〜7分速い極端なネガティブスプリットだった。 その…
書こう書こうと思ってたのにダラダラしてたら1ヶ月も経ってしまった。 ということで熊本城マラソンに向けて練習していました。2回目、2箇所目のフルマラソン。今回のコースは坂はかなり少ない気がした。中央に向かって坂になっている橋が何箇所かと、最後に500mくらい断続的な坂がある。今回気づいたのは坂は得意な気がする、他の人がコースの中盤以降くらいの坂で歩き始める中、歩幅を小さくして前傾姿勢になって走った。そんなに辛くない。練習でも坂道練習は結構取り入れたと思ったのでそれも効いたかな。さすがに最後の熊本城付近までくると、ラストスパートといいつ終わらない坂が辛くて歩き始めようとしたところ、沿道の方に明らか…
熊本城マラソン2024 惨敗ではありましたがしっかりと敗因を分析して 2024年シーズンに繋げたいと思います・・・
2月の走行距離は272kmだった。 熊本城マラソン前のテーパリングと、レース後のリカバリー期間を考慮すれば、まずまず走れたといったところ。 しかし既に次の長野マラソンに向けた走り込み期間に入っているので、花粉に負けずにここからは日々走らなくてはならない。 という訳で3月の目標は350kmだ。 さて、打合せでランチを取りそこねたこの日、コンビニのおにぎりで済ませようかとも思ったが、通し営業のMENSHOに行けばいいかと思い直す。 2月の走り納めに朝から11km走ったのだ、ちゃんと旨いもの食って自らを労らなくてはね。 基本のキ、醤油らぁめん。 お上品な味ですね。 流行りとは一線を画すオリジナリティ…
天皇誕生日。 天気予報を見る限り朝のうちに雨が止みそうだったのだが、待てど暮らせど止む気配はなく、意を決してランニングに飛び出した。 11kmのシャワーラン。 二月にしては気温が高めで、熊本城マラソンの疲労も粗方抜け、予想外に気持ちの良いランニングであった。 洗濯をしてシャワーを浴びると14時過ぎ。 多くのラーメン店は中休みに入る時間になってしまったが、自宅から徒歩圏内のつけ麺燕武は昼営業15時までなので余裕で間に合います。 ビールを飲みながら着丼を待つ。 特製らー麺。 魚介豚骨ダブルスープの所謂マタオマ系だが、この手の店がある程度淘汰された後に昨年降臨したつけ麺燕武、クオリティはかなり高い。…
朝起きると、熊本は土砂降りの雨。 更に前腿に酷い筋肉痛を発症していた。 35km手前の、巨大な橋からのアンダーパスの連続、あの長い下り坂で前腿の筋肉が破壊されたものと思われた。 シドニーマラソンも熊本以上にアップダウンの多い過酷なコースだったが、タイムが10分遅くスピードの差は歴然、やはり速い速度(と言っても大した速度ではないが)で駆け下りる方がダメージが大きいようだ。 ホテルで朝風呂、朝食でゆったりとし、10時ギリギリにチェックアウトした私がまず向かったのは、マッサージ店だった。 マッサージを終えると雨は激しさを増していた。 観光に適した天気とは言えないながら、私は自らの幸運を熊本の神に感謝…
カメラが写らない コンパクトデジタルカメラが写らなくなった。10年くらい前に購入したfinepixF820は、たまにしか使っていなかった。非常勤講師を辞めて時々旅行に行くようになってから、良く使うようになった。 私はスマホをあまり身につけない。家のテーブル上や車の中に置いていることが多い。カメラ機能もたまにしか使わない。私のスマホカメラは手ぶれ補正とはしてあるが、ズームで拡大すると手ぶれしやすい。コンパクトカメラは光学式手ブレ補正機能搭載とあり、手ぶれしにくかった。このコンパクトカメラは、光学ズーム＋デジタルズームとあるし、片手で持っても写しやすい。 撮ったつもりでも写ってないことがたまにあっ…
遂にこの日がやってきた。 熊本城マラソン2024。 多忙と年末の風邪で12月は予定通りには走り込めなかったことを除けば、まずまず順調な練習を積んで本番を迎えた。 何処も痛くないし、疲労もない。 多少腹具合が悪いことと、花粉症の症状はあるけれど、それはいつものことだ。むしろ過去で一番調整が上手くいったと言えるかもしれない。 今シーズンはこの熊本と、4月の長野を本命レースに定めているのだが、これは自己ベストを更新する絶好のチャンスだ。 しかも、スタートラインはホテルから徒歩で約5分。 ホテルで出し尽くして8時に出発すれば余裕で間に合うし、スタート前のトイレに並ばなくて済むのも有利だ。 気掛かりは坂…
2月、人生3回目のフルマラソンを走ってきた。走ったのは熊本城マラソン。最初に結果を書くと、記録は3時間55分。自己ベストには数分足りなかったが、それでも去年の熊本城マラソンのタイム4時間半を30分以上更新できた。 初めてのフルマラソンは去年の熊本城マラソンだった。HKT48の市村愛里さんがゲストランナーとして参加するとのことで、自分も思いきって初マラソンに挑戦した。寒さと厳しい坂道がきつかったが、初マラソンはなんとか完走できた。その後は、去年秋の福岡マラソンを走って、そして3回目は再び熊本城マラソン。今回は市村愛里さんは出場しない。アイドルオタクとしてではなく、ひとりのマラソンランナーとして私…
暑さに負けた12月の青太のリベンジレースとして挑んだ 熊本城マラソン2024
熊本城マラソン 応援して歌ってきました。 あったか〜い日でした。 晴れてよかった！ 熊本はくまもんが沢山いて嬉しい。 かわいい〜。 衝撃的な美味しさに驚きの 豚足をいただきました！ 中はトロットロで 外はカリカリ！ 揚げてあるんですね。 つけダレは酸味があってスッキリ。 ほんっとに美味しかったです。 また食べたいなぁ〜。
どうも。南弘一です。千原台高校の校長をしています。とともに、地元熊本でサッカー解説の仕事もしています。 今日のタイトルは、 スポーツ観戦の一日 熊本城マラソン→ロアッソ練習試合！（後編） です。 昨日の（前編）では、「熊本城マラソン」に出場した皆さんを応援したことをお話しました。 今日は、その続きで「ロアッソ熊本の開幕直前練習試合」を見学にいったお話です。よろしくお付き合いください。 ただ、その前に昨日話したサッカーの教え子とのLINEでのやり取りを紹介します。。 「熊本城マラソン、お疲れさまでした！ 無事に完走出来ましたか？」 「4時間37分で何とかゴールしました。 20キロ手前からもう太も…
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