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計るだけダイエット
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計るだけダイエット

(一般)
【はかるだけだいえっと】

こまめに体重を測定して，グラフにしてはっておくというダイエット方法
TV番組「ためしてガッテン」(NHK)で紹介された。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q4/20031015.html

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#計るだけダイエット#体重 記録するだけ#効果あるのかどうか

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