健康ウォーキング

スポーツ

健康ウォーキング

けんこううぉーきんぐ

健康維持・増進を主の目的に屋外のウォーキングを楽しむことを言う。


※適度なウォーキングは、内科的・外科的・精神的な健康状態と

大きく関係する軽運動として今注目されている健康スポーツの代表格である。