こんにちは、きさらぎです。 腰(ケツ)を痛めて4日目、たまたま骨密度の検査を予約していましたので、それとともに受診してまいりました。 まず、毎年受けてる骨密度検査。 去年までのおはなしはこちら↓ humikisaragi.hatenablog.com 今年も例年通り、左腕で測定しまして、結果としては、 ああっ! 去年より若干下がってる! まぁ年だから仕方ないけど…。 これが80%を割ってくる(多分「若い人と比べて」)と薬も考ええなくちゃならなくなるそうですが、この調子でいくとそれってもう数年後じゃない?? ううー毎日薬飲む生活は嫌だよ〜。 今年もオススメされたのは、納豆。 それから、牛乳ヨーグ…