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最高血圧
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最高血圧

(サイエンス)
【さいこうけつあつ】

最高血圧とは、心臓が収縮して血液が動脈に押し出されたときに血管壁にかかる「収縮期血圧」のこと。血圧の単位は通常 mmHg(ミリメートル水銀)であらわされる*1が、日本人成人男女の場合、この収縮期血圧が140mmHgを超えると高血圧とされる。50歳未満の男女の場合、125mmHg未満、50歳以上の男女の場合、130 mmHg未満であることが望ましいとされる。他にも心疾患を患っている方向けの基準もある。

*1:1mmHg=約0.133kPa

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anesan1san’s diary•18時間前

芸に対する執念、感じます。

血液のがんの一種、多発性骨髄腫で闘病中の漫才コンビ「宮川大助・花子」の 宮川花子が２３日、大阪市のなんばグランド花月で２０１９年５月２０日以来となる、 本公演出演を果たした。 舞台脇のめくりに「宮川大助・花子」の文字が出ると、客席からは驚いたような 声が上がった。 拍手の中、大助に車いすを押されながら登場した花子は「座ったままで、すみません」 と、謝罪しつつ、隣に座った大助を「こちら大谷翔平です」と紹介して笑わせた。 その後も、よどみのない口調で、車いすの上で前のめりになりながら、 自身の闘病生活をネタに何度も笑いを生み出した。 約１０分間の出番を終え、「これからは、２人でまた頑張っていきたい…

関連ブログ

kudamonoitibanの日記•4日前

【知っていましたか？「血圧の基準値」は2000年までは上が180mmHgだった！】健康な人を「病気」に仕立て上げる「高血圧マフィア」とは？～外資巨大製薬会社「ビッグファーマ」が日本政府と厚労省を動かす闇～

【知っていましたか？「血圧の基準値」は2000年までは上が180mmHgだった！】健康な人を「病気」に仕立て上げる「高血圧マフィア」とは？～外資巨大製薬会社「ビッグファーマ」が日本政府と厚労省を動かす闇～ ■｢高血圧｣と言われても気にしなくていい理由 正しい血圧の計り方､知ってますか？ 東洋経済オンライン 2017/03/30 松本光正:サン松本クリニック院長 https://toyokeizai.net/articles/-/165192 ～～～ ・高血圧がよくないと言われている理由 高血圧がなぜよくないと言われているのか、知っていますか？? 高血圧は「脳溢血」を引き起こす要因とされていたか…

L×U•7日前

ベリー類の健康効果まとめ

癌の予防になる 4週間ほどで体内の酸化ダメージが20%回復 25gを6週間食べると心疾患の患者のDNAのダメージが13%減少 高齢者が12週間ブルーベリージュースを飲んだら言葉が出てきやすくなり、記憶力の改善、幸福感が高まった インスリンの分泌の減少もあった 75gのブルーベリーで体の酸化レベルが下がる 老化を抑えられる ブルーベリーシェイクを飲んでから運動すると筋肉のダメージ量が軽減 100gのブルーベリーでリンパ液の酸化レベルが下がった 運動による老化や筋肉痛、疲労にもよいので 運動前にはプロテインや糖質よりベリー類を食べるとよい 肥満の人の心疾患のリスクが下がる 痩せている人はあまり効果…

投資と心理でいいことがあるように•11日前

いつもの生活で健康になる心理　思い込みの効果

毎日、どんな作業をするにしても、「これは、健康にいい」と思い込みながら作業をすると健康にいい効果があるようです。 庭の草むしりでも、部屋の掃除でも、なんの作業でもいいです。 自分がそう思い込みながら作業をしていると、本当に健康になれるようです。 アメリカのハーバード大学のアリア・クラム氏は、思い込みの効果について、実験をしました。 84名のホテルで働く従業員を対象に、44名には次のような話をしました。 「みなさんのやっている清掃業務は、とてもよい運動になっていて、医者のすすめるアクティブ・ライフスタイルとしても十分に満足のいくものなのです」。 残りの40名には、なにも話はしませんでした。 それ…

人に嫌われるのが怖い大学生の日記•14日前

血圧測定。

今日は久しぶりに血圧を測ったのですが、最高血圧と最低血圧の差が小さくて何度も測りました。 でも、結局何度測っても変わらなかったので、そのまま最高血圧と最低血圧の差は小さいままです。 それにしても、血圧を測る時に腕に巻いたベルトが凄く膨らんで肘から先に血が行かなくなる感じがして怖いですね。

還暦からの生き方　by瑪瑙•16日前

やっぱり厄

昨晩は夕方にエスプレッソを頂いた割にすーっと眠れたのですが夜中が大変でした。 例の拍動性耳鳴りで起きてしまったのですが、音もうるさいし民族音楽のように乱拍子です。階下に降り血圧を測ってみると最高血圧が自分史上最高の１５３！ （私は元々低血圧で普段は１１０から１２０少しぐらいです。） 症状的には胸は狭心症のように詰まる感じで左手が冷たい気がします。 こりゃあかんわ。右の脳血管障害かも？鍵盤の前に立ち左手でバーンとコードを押さえるとすさまじい音がでます。まだまだ力強くて大丈夫やわ。ともかく救急車を呼ぶ前に落ち着こう落ち着こう。。。 深呼吸をしたり首周りを揉んでいると次第に気持ちが落ち着いてきて、も…

適材適食 -てきざいてきしょく-•20日前

2355食目「2024年4月から高血圧判定基準が変わります」特定健診における基準値の変更

今週のお題「あんこ」 あなたは自宅に血圧計を持っていますか？ ーーー特定健診の時ぐらいしか測る機会がない という人も多いのかも知れません。 特定健診・特定保健指導（とくていけんしん・とくていほけんしどう） 2008年4月より始まった、40歳〜74歳までの公的医療保険（国民健康保険や後期高齢者医療制度）加入者全員を対象とした保健制度である（高齢者の医療の確保に関する法律第18条、国民健康保険法第82条）。正式には「特定健康診査・特定保健指導」という。一般にはメタボ健診といわれており、健診の項目は、特定健康診査及び特定保健指導の実施に関する基準（平成19年厚生労働省令第157号第1条）に規定されて…

授業研究AL&AL•20日前

血圧正常

【日常の記録】久々に測定する時は、どきどきします。上(最高血圧)は120台、下(最低血圧)は70台は20代と変わらず維持。ありがたいことです。 脈拍が70近いのは珍しいのですが、これは直前にあちこち歩き間をっていたせいかな。同年代の友人たちの血圧自慢？は、「200近い」ので、追い付きません(笑)。 スポーツ万能だった父の体質を受け継いでいるのだろうと思います。父は60代で心筋梗塞で死にかけたものの、当時は珍しかったバルーン手術のできる病院につながり命拾い。その原因は明らかに喫煙。見事なチェーンスモーカーでした。 私は20歳でタバコを止めました。父より長生きできそうです。 20240401_「教…