それでも 咲く 朝早く、何も食べずに健診へ。 検査終了後の医師との問診では、悪玉コレステロール値が去年よりだいぶ上昇しているのを指摘され、 「食事と運動、これが大切ですね。」と言われました。自分でもよ~くわかっています。運動は嫌い。 退職してから、週1でヨガには行ってますが、最近は花粉症が辛くて外にあまり出てないし、出るとしたら車に乗っちゃう。寒くても出ないし、暑い日も出ないんですけどね。 もっぱら家では、裁縫と麻雀ゲームと少しの家事しかしておりません。有酸素運動がいいらしいけど、息があがるような縫い物や麻雀ってないもんなあ。 その日やっとありついた食事を病院のレストランで食べながら、「今日か…