冊書

Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一つの作業に集中できていますか？やる気の出す方法を知りたくなったり、集中力を高めたいと思うことがありますよね。 今回紹介する一冊は「自分を操る超集中力」 集中力はトレーニングをすることで高めることができるのです。 集中力を操るための規則や、高めるにはどうしたらよいのか。が記されています。 集中力を高めて、やるべきこと・決めたことを効率よく終わらせたい人の参考になると思います。 年齢のせいか（・・・というか、年のせいにしてしまっている自分）、全てのことに対して集中力…

Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 最近、人の名前や漢字が出てこなくなったり、集中力が欠けているような感じがする。 もしや・・・あの病気がいよいよかっ？とも思いましたが、巷で話題の「スマホの使い過ぎ」 デジタル化は人間にどのような危険があるのか。特に、スマホを使用することによる脳への影響について書かれている本を読んでみました。 ベストセラーとなった「スマホ脳」です。 口コミを読んでみて、興味を持ったので買ってみました。 スマホには、まだまだ未知な部分があるのだな。使用は程々にしようと考えさせられた一…

Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 人の目を気にしすぎていませんか？いろいろと考え、感じてばかりいると疲れてしまいますよね。 そんなあなたにおススメする一冊「気にしない練習」気にしない人になるためのヒントを、仏教の観点から教えてくれる本です。 自分自身の感じることに深く考えすぎず、クヨクヨした時の解決方法が記されています。 人の目に対して敏感な人が、無駄のない一日を過ごし、今この時を大事に生きるための参考になるはずです。 自分もネガティブで、人のことを気にしすぎるタイプなのですが、この本を読んで気持…

あなたは電子書籍派？紙の本派？ 私は断然、紙の本派。 電子書籍の恩恵にあずかることもあるのだが、 紙の本のように、“目の前に存在”していないと、どうしても落ち着かない。 タブレットやスマホ内のアプリに保存されていると言っても、開かなければ本を買ったことさえ忘れてしまう。 （私の場合、アプリは開かれずに放置される。） つまりは、実体のある『本棚』に、実体のある『本』を並べ、うっとり眺めるのが好きなのだ。 ただ、雑誌のようにザーッと目を通すもの、毎月出版されて冊数が増えていくものは電子書籍の方が都合が良い。保管場所に困らないから。 ところで今年も夏が来た。 どの書店も『夏の一冊』を推してくれる。 …