1/7 Mペースでハーフ走るつもりで。 はい、解散。 なんだこれ。 全然脚が前に進まない感じ。 ひどいお。 左ハムはかなり違和感が残っていて 無理はしたくない感じでした。 速い動きが思い出せてないかもなのでそれを考えよう。 1/8 MtFUJI100に向けて山も走っておく。 水落⇒山頂⇒グリーンシャワー公園側の分岐⇒五差路⇒山頂 水落⇒四御神側ふもと⇒水落⇒山頂⇒五差路⇒四御神側ふもと 3回山頂に行く感じです。 水落コース 四御神から五差路に向かう道 稜線からグリーンシャワー公園へ向かう階段。 こういう階段をどうやって上り下りすればうまくいくのかな。 龍ノ口山頂上。 この日は寒くとも天気が良く…
