私生活

おはようございます。 本日は、過剰なダイエットの陥穽：身体への危険性と心の影響についてです。 導入:ダイエットは健康的な生活を目指す一環として広く行われていますが、過剰なダイエットは身体と心に深刻な危険をもたらす可能性があります。以下では、過剰なダイエットが引き起こす様々な危険性について詳しく探っていきます。 身体への危険性: 1. 栄養不足と健康被害:過剰なカロリー制限は栄養素の不足を引き起こし、これが栄養失調や健康被害に繋がります。例えば、鉄やカルシウムの不足は骨粗しょう症や貧血の原因となります。 2. 代謝の低下:長期的な過剰な食事制限は代謝を低下させ、身体がエネルギーを効率的に使うよう…

こんばんは★ 最近、今幸せなんだなぁと感じたことを書きたいと思います。 私はつい最近まで、今の部屋は少し家賃が高い！次は今の所の契約を更新せず、少し家賃が安いところに引っ越そうかなぁと考えていたんです。 そして、今の場所からそう遠く離れていないところの賃貸をネットで検索。 そして思ったこと。 やっぱり今の部屋がいい！✨ 家賃は決して安くないけど、今の家賃に見合った・もしくはそれ以上の価値があるので、今ここの部屋を借りることができて幸せだなぁと思いました。 モニター付きインターホン・バス、トイレ別・室内洗濯機置き場・エアコン・浴室乾燥付き・広い部屋・車を停めやすい駐車場。 家賃は少し高いけど、場…

サザエさんにジャンケンで勝てません。 こんにちは。乗り物天国代表です。 Yourube: https://www.youtube.com/c/NORIMONOTENGOKUVIDEOSTwitter: https://twitter.com/NORITENCHANNEL note: https://note.com/nori10nori10 Follow @NORITENCHANNEL 記事にはアフィリエイト広告をを使用する場合があります。 ↓乗り天ファミリーになろう↓ https://www.patreon.com/nori10 Become a Patron! 新たなチャレンジです。 先日…

px.a8.net px.a8.net 人に頼っても 自分の状況は 一向に良くなりません 良くならない なる訳がない なぜなら その人は あなたの行動の責任など 取ってくれるわけがないからです 自立して生きていくためには 他の状況が 社会が 人間関係が 状況が 家庭環境が なんて 言ってたら 言ってても 一向に良くなるわけがない というか ほかをディスっても しょうがない 人は変わらないもの 変化をもたらすことができるのは 自分だけなのだから 世の中を変えたかったら 自分を変えることが 先決なのです 世の中が変わることを願っていても 変わらなかったら どうするんですか？ 変わる保証などあるんで…

px.a8.net px.a8.net 私生活において 循環は大切になってきます 淀みなく 生活を運用できている 状態を維持することが 自分らしく生きる上では 大切になってきますし 自分を取り戻す 体調を管理する 意味でも 大切になってきます 昨日ちょうど 友人の知り合いに初めましてで お会いする機会がありました 初めての 初対面 緊張もしますが 一番思ったのが 自分らしさを出せない そんなところでした では その場面では 出せなくても 家に帰って 自分を取り戻す為 水分を摂ったり 果物缶の果物を食べてみたり 牛乳の飲んでみたり 普段 あまり食べないようなものを 率先して 摂取してみて 普段の…

自分のミッション 我が家のリビングの片隅に、妻が物書きやちょっとした作業をするためのカウンターがあります。カウンターの端には妻と私の書きかけのエンディングノートが埃を被っています。 自分たちの最期をどのように迎えたいか – 当時の妻と私はそれぞれの健康に不安を感じることもなく、平均寿命くらいまでは生きられそうだと根拠の無い自信を持っていました。体の心配をする必要がなかったからこそ、エンディングノートを書く気になれたのだと思います。 私たちは、お互いにエンディングノートを話題にしなくなりました。私は人生の片づけ方を気に掛けるのはもう少し先にしたいと思い始めています。妻はどう思っているのか - 私…

寝て起きて食って働いてそれで満足なのは分かっているけど、人は欲深き者で心のどこかでまだまだ足りないと思っている今日も始まりましたペンタスのブログ今日は私の生活という事で私がどんな生活をしているか気になる人もいるでしょう！！！！！ね？気になるでしょ？え？気にならない？そんな～・・・・って茶番は置いといて私の生活を詳しく書きたいと思います( ´ー｀)y-~~まず朝起床職場に行き夕方帰ってくるその後瞑想ブログ等をやりお風呂に入るお風呂から出たらポッドキャストを聞くと、こんな感じなんですけどなんかパッとしませんよね？そこで、あと一つ何か加えたいと思い何がいいですかね・・・・？（聞くんかいｗｗｗ）何か、…

5.0 映画は78歳の医学博士イサク（Victor Sjöström）の独白ではじまる。 『いわゆる「人づきあい」の主な中身は、そこに居ない誰かの噂をし悪口を言うことだ。私はそれが嫌で友を持たず、人とのつきあいを断った。歳をとった今ではいささか孤独な日々だ。・・・』 映画野いちごはイサクが学位の授与式に参列するためストックホルムからルンドまで車で移動する道中の様子を描いている。マップを開いたら直線で500キロほど、車で7時間──と出た。当時の車/インフラならもっとかかっただろう。車旅は息子の嫁（イングリッド・チューリン）と三人の若者が道連れとなり、折々夢へ飛躍しながらイサクはじぶんの人生の再評…

自民党安倍派の宮沢博行衆院議員（比例東海）が23日、額賀福志郎衆院議長に議員辞職願を提出した。25日の本会議で許可される見通し。 女性問題が原因とみられ、国会内で記者団の取材に、週刊誌に出ると明らかにした。派閥主導の裏金づくりを暴露し注目された宮沢氏だが、女性側からスキャンダルを暴露されバッジを外すことになったようだ。 宮沢氏は「私の不祥事が重なり、辞職を決意した」と説明。「不祥事は私生活に関するものか」と聞かれると、「まだ報道が出ていないので、確定的なことは言えない」と詳細な説明を避けた。 派閥の政治資金パーティー裏金事件を受け、昨年12月14日に防衛兼内閣府の副大臣を辞任。党による“裏金ア…

高校の友人と会う予定でしたが、体調を崩したそうで、延期となりました。 でも30歳超えると、もう頻繁に体調悪くなるよね(´；ω；`) 心配だ…。 私も、産後うつにならないように、必死に抗って毎日生きてるような感じだ。 友人は20代前半の頃、声優になるための専門学校に通っていた。カラオケに一緒に行くと、とてつもない歌の上手さで私はいつもビビっていた。めちゃくちゃ美人で、アニメキャラのコスプレをしていて。でもなぜか、キラキラした私生活は送っていない雰囲気があった。なぜか世間に対していつも文句を言っていて、イライラしているような。 私が高校で不登校になり、引っ越しを機にそのまま退学して、携帯の電源を切…

みなさん、こんばんは。 MTF女装子のAちゃんです。 やばい、もう4月終わりますよね…という焦りと共に、少しでも前に進んでる感じが欲しくて、今日仕事から帰ってきてもずっとPCとかスマホやってました。 疲れが取れないYO～。 で、なんか女装さんとかMTFさんの友達欲しいってずっと思ってて、Twitter（X）のアカウントやってみたり、MTF掲示板検索してみたり、女装のＬＩＮＥオープンチャット検索して参加してみたりしたんだけどさ。 やっぱり私にはあんまり合わなさそう…っていうか、なんか自分が無理しちゃう感じで、なんか・・・って感じたから、やっぱりやめました。探すのｗ MTF掲示板とか女装掲示板って…

www.minatonohito.jp 在伯邦人作家（移民一世）松井太郎サンの『うつろ舟』を読み、松井サンの著作一覧が岡村サンのサイトから来ていたので、サイトを見て、あまりの膨大さに呆然とし、ふと見ると著書もあるので（この本）読みました。いくら同じ県の出版社（鎌倉）とはいえ、よく「港の人」なんてマイナー出版社の本が蔵書されていたものです。地元図書館に感謝。 ポルトガル語タイトルは岡村サンのサイトのグーグル翻訳。古典的なホームページの体裁なのですが、すべての記事がグーグル翻訳でポルトガル語に変換出来るようになっています。ドメインは"br"、日本のプロバイダーじゃありません、そっからしてブラジル（…

■背骨逝った音・・・・・・・・・・１０倍ってところ・・・・・・・ 「他に方法が無いのなら仕方ないな」・・・・・・めっちゃ笑った・・・・・何このこの回面白い・・・・・（/０は本当放送当時部活でちゃんと録画出来た日があんまりなかったので覚えてない部分も多いのですが・・・・というか基本的に私はあんまり覚えてないんですが・・・・）この回面白かったです。その前にフューザーズとジェネシス観たんですけど全部/０に持ってかれた・・・・面白かった・・・・・・・。 いやていうかリアルに背骨逝く音凄かった・・・・思わず笑ってしまったが酷いよ。 コメント欄・・・・・・・5か月前のモノだったけれどもココナッツオイルって…

最近、仕事も私生活もすっごく平和です〜！ なんだろう…もう本当にすごく平和です！！笑 会社の行事も終わったし、健康診断も(ひとまず)終わったし… あっ、今週の土曜日から10連休(ゴールデンウィーク)だし何するか決めておきたい！！ ということで土曜日は友だちと久しぶりのたこ焼きパーティをすることに決定〜🐙 色々入れてロシアンルーレットしようではないか。 そして日曜日にはギター教室へ行くことにしました！予約もしたし、いい感じだな( ´∀`)b ギター教室へ行く前に、知り合いの方から教えてもらった山野草の展示即売会をちらっとのぞいてみようかな〜とかも考えています。 あとの予定はは…決めていない😑 実…

瞬報エキスプレスです！ 今回は、 【速報】歳の差は9歳！『涙の女王』出演中のApinkユン･ボミ、クリエイターの恋人とともに交際認める。 記事末にお相手の画像あり↓ というニュースを瞬報します↓ 新たなビッグカップルが誕生した。ガールズグループApinkのユン・ボミ（30）と作曲家グループ、ブラック・アイド・ピルスンのラド（39、本名ソン・ジュヨン）が熱愛を認めた。4月23日、ユン・ボミの所属事務所チョイ・クリエイティブ・ラボは、本サイト提携メディア『OSEN』に「本人に確認した結果、ユン・ボミは記事に報道された通り相手側と良い関係を続けている」とし「ただ、アーティストの私生活のため、それ以外…

「キサラギGOLD★STAR -NONSTOP GO GO!!-」は、2013年年9月5日に発売されたPSPソフト。 ノンストップで輝く秋の青春物語です。秋という季節も青春の進軍には持って来いなのだ。 というわけで昨年の秋の終わりくらいからプレイ開始したのだが、マジに色々あるのが人生ってものじゃないか。結果、クリアが翌年4月半ばまで持ち越しになったとさ（ていうか今日）。 秋がすっかり春になって私の人生もまたまた楽しいことになった。秋の一本を春に振り返る、これもまた乙ってもの。 しかしPSPってのも結構丈夫なもので、我が家では未だに現役だ。次に出た機種のvitaも閉まって今はSwitchで遊んで…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 栄養をしっかり摂ってお肌も心も癒したい♪美肌スイーツレシピ【かぼちゃと甘酒のいとこケーキ】をご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆かぼちゃで血管を広げる働きのあるビタミンEを補給 ◆甘酒を使ってお砂糖なし ◆小豆でポリフェノールや食物繊維をプラス がポイントです。 FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ 肌年齢25歳アラフォー女子のBearuty Mind いつもクリック応援、励ましを…

香川 腰痛 香川 腰痛ケア専門の【とと鍼灸接骨院 善通寺】では、経験豊富な専門家の施術が受けられるよ〜一人ひとりの症状や腰痛・猫背など身体の悩みに合わせて、適切なケアを提案してくれるの！腰痛は私生活にも影響が出るから、早めに対処することが大切☆幅広い世代の人たちが通うほど人気の鍼灸接骨院だから、みんなもぜひ利用してみてね！ 店舗名 とと鍼灸接骨院 善通寺 住所 〒765-0032香川県善通寺市原田町５７２−１ 電話 0877-88-9669 サイトURL https://toto-shinkyusekkotsu.com/ GoogleMAP 香川の腰痛『とと鍼灸接骨院 善通寺』 toto-sh…

仕事の不快感、我慢の限界は？ 仕事の不快感、我慢の限界は？転職か休職か、決断の分かれ道 仕事で感じる不快感、我慢の限界はどこにあるのでしょうか？我慢しすぎて心身を壊してしまう前に、転職や休職という決断を迫られるかもしれません。