Hatena Blog Tags

心拍トレーニング

(スポーツ)
しんぱくとれーにんぐ

運動量を距離や時間ではなく心拍数で調整することによって効果的なトレーニングを行うやり方。

心拍数モニター( HRM: Hert Rate Monitor )を装着して行う。心拍数をおく範囲や、その範囲のコントロールによって、有酸素系競技やフィットネスで使われる。

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

ネットで話題

もっと見る

関連ブログ