バレーボールのワールドカップ2023パリオリンピック予選が行われていますね。 私自身もバレーボールをしてきていて、今中学生の娘もバレーボールをしています。 全日本バレーもテレビで観戦しながら、娘の大会の応援もしながら、バレー漬けの週末でした。 自身の経験からもも含めて、改めて バレーボールはメンタルスポーツだ！！！ と感じました。 なので今回はこちらの本です。 「バレーボール メンタル強化メソッド (PERFECT LESSON BOOK)」は、著者である渡辺英児によって執筆されたバレーボールにおけるメンタルトレーニングに焦点を当てた本です。この本の要約は以下のようになります： この本は、バレ…
