日常の中にある緊張とそれがもたらす人間関係やコミュニケーションのズレについて、身体が柔らかくなれば心も柔らかくなるという視点で書かれた本でした。これまで二度読んだ『あなたは、なぜ、つながれないのか』では人間の心理に文字数が多く割かれていましたが、この本はスワイショウなどの身体操法や身体論、ワークショップに参加した人の体験談が載っています。 著者は緊張をみぞおちの奥で感じると書かれていましたが、わたしの場合は心臓の奥がキュッと渋滞するような感じ。みぞおちでも、少し肋骨の中に入り込んだ奥のほうで感じます。気が進まないけれどもしなければいけない決断や慣れない手続き、新しい契約をする時、瞑想中に未来の…