1967年生まれ。宮城県出身。早稲田大学社会科学部卒業。
在学中にFEN放送でNBAと出会う。広告代理店勤務と並行してライター活動をしていたが、1993年からスポーツライターとして活動を開始し、アメリカスポーツ、相撲などを中心に執筆。アメリカンスポーツをはじめ、競技全般にわたって取材、翻訳、執筆を行っている。尊敬するライターは、ロジャー・エンジェル。著書に『NBAワンダーランド』(徳間書店)、共著に『ラグビー最前線』(双葉社)、近著として慶応ラグビー14年ぶりの大学日本一の軌跡を追った『慶応ラグビー百年の歓喜』(文藝春秋)などがある。
実兄はフリーアナウンサーの生島ヒロシ。