人間の記憶の一種で、事実と経験を保持するもの。宣言的記憶は意識的に議論したり、宣言したりすることができる。陳述記憶とも呼ばれる。
妻曰く、次男は一週間歯を磨かないこともあるようだ。 自分には考えられないのだが。 さて、３月１５日、次男の９歳の誕生日。 誕生日の夜ご飯は、ピザーラと、フルーツポンチ。 すべて食べ終わった後、次男に「９歳になって、この一年の目標は？」 と聞くと、「歯ブラシをするかな」という。 その後、寝る時間になって、寝床に入ろうとする次男が、「あっ！」 「歯ブラシしなきゃ。」 それから、なんだか誇らしげに洗面所に向かっていった。 人は、他人からやらされるものについては、やりたがらない。 でも、自ら決めたことは、自身で決め、他者に 宣言したことは、強い動機となると、読んだことがある。 また、習慣を定着させるに…
1. 記憶の三段階：脳が情報を操る魔法 記憶は、私たちが経験した出来事や知識を脳内に保存し、必要に応じて呼び出す能力です。しかし、記憶は単なる情報のコピーではなく、脳内にある神経細胞の複雑なネットワークによって形成されます。 記憶の形成は、大きく3つの段階に分かれます。 情報を脳に刻み込む 五感を通して得た情報は、海馬と呼ばれる脳の領域で一時的に保管されます。その後、脳全体に広がる神経回路を通して、長期記憶として定着していきます。 記憶を脳内に留める 一度形成された記憶は、脳内の神経回路を繰り返し活性化することで保持されます。繰り返し思い出すことや、関連する情報と結びつけることで、記憶は強化さ…
最初にお断りです．前回の最後に，今回はスキーマの特徴④と⑤を合わせて紹介するとしておりましたが，特徴④の内容が，簡単に説明することができないと判断したため，特徴⑤は次回とします． 今回は，スキーマの特徴④を紹介します． スキーマの特徴④ 「スキーマには，個人的な経験から得た一般論と教えられた事実など，私たちが蓄積してきた全ての種類の知識を組み込んでいる．」 この特徴④については，これだけの記述しかありませんし，訳本も同じです． この表現は分かりにくい表現だと思うので，特徴④に関して，私が図を作成しました．ここで述べられているイメージは，次のようなものと考えられます． この説明によると，ルメール…
はじめに 睡眠は、私たちの健康やパフォーマンスにとって非常に重要な要素です。睡眠中には、体や脳の回復や整備が行われ、翌日の活力や集中力を高めます。しかし、睡眠の質が低下すると、逆に健康やパフォーマンスに悪影響を及ぼします。睡眠不足はもちろんですが、睡眠時間が十分でも、浅い眠りが続くと、疲労感やイライラ、免疫力の低下などの問題が起こります。 深い眠りとは 深い眠りの効果 深い眠りに入るコツ おわりに では、睡眠の質を上げるには、どうすればいいのでしょうか？答えは、深い眠りに入ることです。深い眠りとは、ノンレム睡眠のステージ3と4のことで、脳がぐっすり休息する状態です。深い眠りに入ると、成長ホルモ…
2024年になり１週間が過ぎました．明けましておめでとうございます．いつもお読みいただきありがとうございます．年が明けて色々なことがあり，ショックも大きいのですが，今年も私にできることを頑張っていこうと思います． 今回は前回の続きとなります．学習の初期に先生によって提示されためあてについて，児童・生徒がその意味記憶を形成した直後の脳内で，何が起こっているかについて探ってみたいと思います． めあて提示直後の脳内の様子 今回の内容は，授業で児童を観察していると，全ての児童たちが行っている訳ではないのですが，確かにすぐに反応する児童もいるのです．その点をご理解いただきお読み下さい． 小学校の先生方は…
Chapter 8 & 9 は、ザッと見た感じ、今の自分にそこまで有益だと思わないため割愛 Chapter 10 複雑な問題をより上手に解決するために 《本章の内容》 要は、長期記憶を鍛えるとその分の余裕を使えるので、より大きな課題を解決できるよ、という感じ 10.2 プログラミングの問題を解決する際に長期記憶はどのような役割を果たすのか 10.2.3 問題解決において重要な役割を担う 2 種類の記憶 手続き記憶（潜在記憶） 何も考えなくてもできること。自転車の乗り方とか 宣言的記憶（顕在記憶） エピソード記憶 思い出 意味記憶 フラッシュカード いかに顕在記憶を潜在記憶にするか、特に考えなく…
'23/11/18 【ウィキペディア版】 ：『19BOX 〜あの日の忘れもの〜』（ジュークボックス あのひのわすれもの）は、2012年9月3日から毎週月曜 15:00 - 15:55にエフエム佐賀で放送している、邦楽を中心としたラジオ番組。パーソナリティは北村尚志。山代ガスの1社提供。 －･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－ 【X版】 #19BOX_〜あの日の忘れもの〜 1980年のXデー（1980=ねん_の_X=Day）： およそ10年周期で、王州北部から中部にかけて流行する記憶障害の一種『越県広域集団健忘症（えっ-…
実体のないAIがコミュニケーションと学習について教えてくれること uxdesign.cc 「彼が仕事を得ることができるのはわかるが、仕事をすることができるでしょうか？」 ―ワトゥリ氏、「ジョー対火山」 人体が話題になっています。AIに煽られたハイプハリケーンの数ヶ月後、いくつかの明確な線が浮かび上がってきたように思います。現在のアプローチから期待できる成果には限界があります。AIの知性は、私たちを最も憤慨させるAIの性質、つまり実体のないものによって制限されているのです。ちょうど今週、ジェイコブ・ブラウニングとヤン・ルクンは、この視点を詳述した論文を発表しました。感覚的経験とそのシステム的フィ…
手続き的記憶とは、技能や手続き、ノウハウを保持するもので、長期記憶の一種です。手続き的記憶あるいは非陳述記憶とも呼ばれます。 手続き記憶の特徴は、以下のとおりです。 言語化できない意識せずに使用できる経験を繰り返すことで獲得される一度獲得すると長期間保持される手続き記憶の具体例としては、以下が挙げられます。 自転車の乗り方楽器の演奏スポーツの技料理の作り方言葉の使い方挨拶の仕方手続き記憶は、脳の側頭葉の運動野や感覚野に保存されていると考えられています。 手続き記憶は、宣言的記憶と対比されることがあります。宣言的記憶とは、事実や出来事の記憶のことで、言語化することができます。 手続き記憶と宣言的…
記憶の多重貯蔵モデルとは、アトキンソンとシフリン（Atkinson and Shiffrin）によって1968年に提唱された記憶のメカニズムのモデルです。このモデルでは、記憶は感覚記憶、短期記憶、長期記憶という3つの貯蔵庫（登録器）によって構成されるとされています。 感覚記憶は、視覚や聴覚などの五感で感じた刺激を、一瞬だけ保持する機能です。感覚記憶の保持時間は、視覚で約0.25秒、聴覚で約5秒程度と非常に短いため、注意を向けたり、反復したりしないとすぐに消えてしまいます。 短期記憶は、感覚記憶から注意を向けた情報が、約20秒間保持される機能です。短期記憶では、情報を一時的に保持し、意味づけや整…
記憶の種類は、大きく分けて「感覚記憶」「短期記憶」「長期記憶」の3つに分類されます。 感覚記憶は、感覚器官によって受け取った情報を、ほんの一瞬の間保持する記憶です。視覚や聴覚、触覚、味覚、嗅覚など、各感覚器官で受け取った情報は、ほんの一瞬の間、感覚記憶として保持されます。感覚記憶は、意識的に保持しようとしなくても、自動的に保持されます。短期記憶は、感覚記憶から注意によって選択された情報を、数秒から数分間保持する記憶です。短期記憶は、意識的に保持しようとすることで、保持期間を延ばすことができます。短期記憶は、電話番号を覚えたり、簡単な計算をしたりするために使われます。長期記憶は、短期記憶から長期…
意味記憶とは、言葉や概念などの一般的な知識についての記憶です。特定の場所や時間に関係せず、物事の意味を表わす記憶です。 例えば、 1年は365日である東京は日本の首都である犬は哺乳類である水はH2Oで構成されているなどの知識が意味記憶に当たります。 意味記憶は、言語化可能な宣言的記憶の一種です。つまり、言葉で説明したり、文字で書いたりすることができます。また、繰り返し経験することで強化され、長期的に保持されます。 意味記憶は、人間の生活において重要な役割を果たしています。言語の理解やコミュニケーション、問題解決、学習など、様々な場面で利用されます。 エピソード記憶との違いは、エピソード記憶は特…
最近の神経科学研究は、睡眠と睡眠障害が記憶に与える重大な影響を強調しています。 睡眠は記憶の定着において重要な役割を果たし、重要でない記憶を破棄しながら関連する記憶を選択的に保存します。しかし、不眠症、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群などの睡眠障害はこのプロセスを著しく妨げ、記憶障害を引き起こす可能性があります。 これらの洞察は、認知機能の健康を確保するための効果的な治療戦略の必要性を浮き彫りにしています。 重要な事実: 特にレム睡眠中に夢を見ることは、記憶の定着と関係しています。夢の内容は、最近の経験に関連した神経活動を直接反映している可能性があり、記憶の定着における睡眠の役割をさらに実…
3-2-1-2)｢エピソード記憶｣ 受動意識仮説にとって大きな意味を持つということで、エピソード記憶(日常の出来事の記憶)について説明して行きます。陳述(宣言的)記憶の一つであるエピソード記憶とは、｢個人が経験した出来事に関する記憶｣であり、｢意味記憶｣に存在する各項目を結びつける地図(というよりもマインドマップ)のようなものです。このエピソード記憶は、意識的に何かを覚えようと努力していないにもかかわらず、経験した情報を無意識裏に記憶できる部分です。このエピソード記憶が自己同一性(誕生から現在まで一貫した存在)を支えます。 ｢エピソード記憶｣に関しての脳神経基盤としては、内側側頭葉(大脳辺縁系…
こんにちは、やのとです。 ブログ設立当初に考えていた記事ネタをほとんど消費して、今は新しいネタを小さい脳みそで絞りだしている時分なのですが、記事タイトルにある通り、いかんせん記憶力が無いので昔話的にネタを書くのも正直無理な話です。 まあ、なんだかんだネタは集まりましたが。 さて、ここからは私の『記憶力』について書こうと思いますが、これにまつわる面白いエピソードはひとつもありません！ 覚えてるわけねーだろ！
概要 コードをよりよく読むために 混乱タイプ コードの速読 人間の短期記憶の容量 記憶のサイズ制限を克服する コメント 言語の関数を覚えるのが難しい理由と覚える必要がある理由 割り込み 文法の覚え方 記憶定着させるテクニック 精緻化 スキーマ 記憶を長く保つためのコツのまとめ 複雑なコードの読み方 認知負荷 課題内在性負荷 課題外在性負荷 リファクタリング 認知度を下げる 変数が持つ役割 ハンガリアン記法 モデル メンタルモデル 想定マシン スキーマの重要性 二つ目のプログラミング言語を学ぶことは一つ目より簡単 デメリット 概念変化 防ぎ方 ルール 三つのステップモデル コードの臭い 言語的ア…
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