体幹トレ

スポーツ

体幹トレ

たいかんとれ

体幹トレーニング。

ランニング時に役立つ持久力を高めることにつながるほか、日頃の姿勢を綺麗に見せる上でも効果大。

特別な道具も必要なく、手軽に始められ、体幹が鍛えられ整うと体にまっすぐ一本の線ができあがったような感覚になる。

「2012 ユーキャン新語・流行語大賞」にノミネートされた。