・・・『断食日記・H28, 12, 10 -2/2』●一番苦しかった部分は、胃でした。 胃液を何度も戻した時はきつかったです。胃のムカムカがずっとありました。体の中で弱っている部分が、断食を始めると一番反応が出やすいと先生に言われていました。 私の食欲が強くて、胃が痛いのに甘いものをどんどん食べたこともあります。本当に異をいじめてばかりでした。断食中はよくお腹をなでながら、胃に話しかけて、「ありがとう、今までごめんなさいね、そしてありがとう・・・」と感謝しました。そうすると、気持ちまで優しくなっていったように思います。●断食終了後に初めて飲むレモンと蜂蜜の味がほのかにするジュースには涙しました…
