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(社会)
【ちょくえいこうじょう】
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フルタイム主婦の適当ダイエット•5ヶ月前

健康的な体重を維持！ズボラな私が20kg減量に成功

40代ワーママYUKOです。 妊娠中に20㎏太ってしまい、肌荒れやギックリ腰を経験。 そんな自分に嫌気がさし、ゆるい運動と食事で数年かけて元の体重に。 ズボラな私が20kgダイエットを達成したワケ。 寒い日は温かい部屋でぬくぬく。 外出が億劫になり、部屋でダラダラしていたらあっという間に夕方。 なんてこと、ありませんか？ おうち時間が増えると出てくる問題。 「テレビ、ネット見ながらひたすら食べ続ける」 自分に甘い私は、家にいると食欲が抑えられません。 我慢のダイエットは続かない ダイエットの目的とは 「ダイエット」の本来の目的は一時的に体重を減らすことではなく、健康的に適正体重を維持することで…

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君は世界に一人だけ•5ヶ月前

自作からネット印刷へスイッチ、速攻で年賀状をやっつける

年賀状、書いてますか。わたしは書いています。書いてるっていうか、刷ってます。 デザインから印刷まで十年以上も自作してたんだけど、去年プリンターがぶっこわれて、しかたなしにネット印刷を利用しました。 そしたらあんまり快適で、なんで今まであんな大変な思いしてきたんやろう・・・と遠い気持ちに。 この快適さを知ってしまったら、二度と自作はできません。趣味というわけでもないし。 「ウェブポ」を利用しています 理由①安い 理由②まあまあオシャレ 理由③富士フイルム直営クオリティ 年賀状は続けたい、でも無理はしたくない 「ウェブポ」を利用しています 年賀状印刷は「ウェブポ」というサイトを利用してます。 デザ…

フルタイム主婦の適当ダイエット•6ヶ月前

おからクッキーでのダイエットと美容効果

20代まではお菓子やケーキ食べても翌日食事制限すれば痩せたのに30代過ぎた頃からは食事制限しても全然痩せない・・・ それどころかシミやシワが増えて痩せるというかやつれるというか。 職場では元気なのに「疲れてます？」と聞かれる始末。 40代からは痩せてもキレイになりません！ 便秘大敵。 体内の老廃物をしっかり出して巡りを良くすることが大切だと感じています。 おからクッキーを試してみました 夕食後につい口寂しくなってしまい（特に生理前）アイスクリームやらクッキーやら日替わりで色々食べてしまい反省。 １日１個のクッキーでも１年間食べ続けたら３６５個！ 恐ろしい・・・ そこで見つけたのが「おからクッキ…

つぶれない販売店SPクーポン•7ヶ月前

「驚きの低価格！1食103円の煮込みジャンボチキンカツがランキング6位！」 坂上＆指原のつぶれない店

坂上＆指原のつぶれない店☆激安で超話題！「業務スーパー」新店オープンに密着SP2020年3月8日放送 TBS指原莉乃 坂上忍 ヒロミ 梅沢富美男 馬場裕之（ロバート） 長嶋一茂 石原良純 藤田ニコル マーク・パンサー 丸山桂里奈 草薙航基（宮下草薙） 宮下兼史鷹（宮下草薙）この「煮込みジャンボチキンカツ」のレシピはとてもおいしそうですね。業務スーパーのジャンボチキンカツは、岡山県の直営工場で自動解体された鶏肉を使用しているそうです。自動解体マシンが1羽ずつ鶏肉を撮影し、瞬時に解体することができるとのことで、その後加工された鶏肉が店内に提供されるのですね。レシピでは、玉ねぎと希釈しためんつゆを煮…

toriのシンプルライフ•8ヶ月前

長期保管も可能！布団の宅配クリーニング「キラキラWASH」を使ってみた

羽毛布団を宅配クリーニングに出しました。 一冬使った羽毛布団は、汗や垢、フケ、ダニの死骸などで汚れています。 これらの水溶性の汚れは干しただけでは落ちないので、季節の変わり目にはしっかり水洗いする必要があります。 とはいえ、重たい毛布や布団を自宅でクリーニングするのも、お店に持っていくのも大変ですよね。 そんな時に便利なのが宅配クリーニングサービスです。

akuyan to•10ヶ月前

補助金を申請して半額で鬼怒川で3泊4日のワーケーションしてきた

「日光市がワーケーション支援補助金を出している」とTwitterで流れてきたのが6月中旬のこと。趣味のバスケ観戦もオフシーズンのため、温泉でも行きたいなぁと考えていたところだったのですぐさま申し込みをした。 宿を予約してから、支援補助金を申請 いざ、電車で鬼怒川へ 到着後に、まずはあし湯カフェを堪能 チェックインして夕飯を求め呑み喰い処「みのり」へ 2日目からは部屋に引きこもり仕事しつつ、たまに温泉につかる 最終日、駅前のカフェと足湯で時間調整して帰路へ 帰宅してから、実施報告をして完了

sunflower23’s diary•1年前

[健康] タンパク質積極的に 友人が送ってくれたサイボクのハム詰め合わせ、本日の来客、箱根からのお土産、地熱と火山ガスの化学反応でできる黒いゆで卵。この卵を食べると 7年長生きするとの延命伝説があります。「大涌谷には平安時代弘法大師によって作られたといわれている延命・子育ての「延命地蔵尊」というお地蔵様があります。このお地蔵様にあやかり「黒たまご」を食べると寿命が延びると言われるようになりました」（サイトの説明より）７という数字は 七福神など 縁起の良い数字だからとのことです。私、もう何度もいただいているので どのくらい延命になっているのか・・・？ハムの詰め合わせは、ブランド豚を育てることから…

miyasig3の日記•1年前

運動と合わせてダイエットに最適ダイエット食品ご紹介します！

皆さんこんにちは、健康・体力作りに運動も大切ですが、体を作る元にもなる「食べ物も大事な要素」になります。本日は健康にも良いダイエット食品を是非お試しください。 スーパーフード そのまま食べれるキヌア ４０ｇ×１０袋セット 栄養 食品 健康 食品 ダイエット 食品 【 タチバナセレクション 】 キヌア レトルトパウチ食品 レトルト ドライパック 贅沢穀類 Amazon シボヘルス お腹の脂肪 内臓脂肪 皮下脂肪を減らす ダイエット サポート ブラックジンジャー サプリメント 機能性表示食品 30日分 カルニチン コエンザイムQ10 カプサイシン EAA ギムネマ ヒハツ サラシア サプリ 60粒…

makoto511の日記•1年前

爆心地、広島でG7開催!

人類初、原爆投下の爆心地、広島。 G7先進国首脳会談サミットが、開催される。 筆者は、17歳の高校生時代(鯖江高校在学中)に、 新幹線に乗って行った修学旅行先の一つが、広島だ。 40年も前になるが、当時、原爆資料館に行った。 日下財団(日本財団から東京財団に移行の下部組織) 奨学金を利用して、日本から海外への留学も盛んな 高校時代。 鯖江高校からも海外の学校に留学する学生も居た。 高校生ながら海外の大学に留学する天才バカボン的な ハジメ君も居たりしていた。 高校の歴史は、鯖江女学校と今立農学校の統合により 男女共学の普通科高校、家庭科高校とあるが、筆者の 在学当時、衛生看護科もあって看護師(筆…