埼玉県比企郡吉見町にある私立大学、短期大学。 学校法人後藤学園が運営している。 1991年開学。設置学科は健康生活学科のみ。
昨日の歩行数、11975歩、9.1㎞よく歩きました。 先月に続き、昨日はキタガクオープンカレッジ武蔵丘短大の公開講座に参加のため文化センターに行ってきました。 講師は武蔵丘短期大学太田あや子教授です。 講義のタイトルは「コロナ過の運動不足を考える」 講義 コロナ過の介護予防（ロコモ、フレイル） 実習 ロコモ度テスト 実技 ロコトレに挑戦 ロコモティブシンドローム（ロコモ）運動器（骨、関節、筋肉、神経）症候群で運動器の障害による要介護の状態および要介護のリスクの高い状態をいいます。 骨密度、一度骨密度測定器で測ってみたらいい ロコモのチエック簡易版 □家の中でつまずいたり、滑ったりする □階段を…
キタガク（市民大学きたもと学苑）オープンカレッジを年2回開催しています。 2月29日開催の日本薬科大学公開講座と、今回の武蔵丘短期大学公開講座です。 今回の講座を受講しました。 日時：3月6日（水）14時～15時30分場所：文化センター第1、2会議室講師：武蔵丘短期大学 高橋琴美教授演題：家庭でできる健康体操～365歩のマーチで楽しく動きましょう～参加者：40名 健康のために特別な場所や道具を使わないで家庭でできる健康体操です。 水前寺清子の356歩のマーチにあわせて、1〜3パターンで3分間の体操ですが結構、体にききます。 講師は無理しないでできる範囲でやってみてくださいとのアドバイスで、続け…
