「▶筋トレの奨め💪🔥21 林慧亮 / uFit代表のYouTuberを紹介するぜ」 YouTube動画「デキる社会人はなぜ運動や筋トレを習慣化してるのか?」を以下に要約しました。 「▶筋トレの奨め💪🔥21 林慧亮 / uFit代表のYouTuberを紹介するぜ」 皆さん、こんにちは!今回は、筋トレや運動が私たちの生活にもたらす驚くべきメリットについてお話ししたいと思います。筋トレがなぜ社会人にとって重要なのか、その理由を探っていきましょう。 林慧亮さんの筋トレルーティン林慧亮さんは、1993年生まれの山梨県出身で、uFitの運営会社である株式会社MAKERSの代表取締役社長です。彼はスポーツや…