今日はくもりでした。 夕食後、ココアを飲みました。 バンホーテン(VAN HOUTEN) ミルクココア(片岡物産㈱)です。 杏林堂で298円(税別)で買いました。 内容量は220g。 1杯(23g)当たり99kcal。 ティスプーン山盛り4杯が約23gだそうです。 ココアにはポリフェノールや食物繊維が含まれているそうで、1杯(23g)当たりカカオポリフェノールが240mg、植物繊維が1.6gでした。 他社のミルクココアに比べると甘くなく、カカオの風味が濃いちょっと大人なココアでした。 お湯で溶かして飲むより、温めた牛乳に溶かして飲んだほうが美味しいと思いました。 昨日、りんごを頂いたのでおやつ…