(1) 社交ダンス用語 お尻の前の方も含めて ヒップと云う お尻よりも骨盤の意味 社交ダンスのウォークは モダンのワルツでも ラテンのルンバでも ヒップを横に振らないことが大切 例えば 右足で前進ウォークした時には 右ヒップは左へ寄せる感じで右足の真上に乗せて 右ヒップが左よりも低くなり 左ヒップの方が高くなる
(2) アメリカの俗語で、ヒッピーの語源 イカす。ナウい
Hip. ヒップ
おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 おしりのストレッチをして筋肉をほぐしてあげることで、 腰痛の緩和や猫背の改善、前もものハリ解消など、 からだに様々なメリットがあります。 特に反り腰ぎみの方はお尻やもも裏など背面の筋肉が固いので、 毎日少しずつでもストレッチの時間を設けてあげれるといいですね 私も反り腰ぎみで背面が固いので、一緒にストレッチ頑張りましょう! ①四つん這いか正座の姿勢から右足を後ろに伸ばす ②左膝を内側に折り曲げる ③息を吐きながら前屈し折り曲げた側のお尻の伸びを感じる ※なるべく足を伸ばしてる側の骨盤が浮かないよ…
1週間ぶりのブログです。手の怪我はMRIを撮った結果、「不全骨折」と診断されました。手首から甲にかけて「ひび」が入っており、骨の内部であちこち出血しています。 金属製のステーが入った手首用サポーターで固定して、「治打撲一方」という漢方薬を1日3回飲んでいますが、処置をするのが遅かったので、治るのには3か月ほどかかるそうです。 ギプスじゃなくて良かったものの、黒いサポーターを常に装着していると、格闘家みたいな雰囲気。ファッションコーデの写真を撮るとき、ちょっとだけ外しております。 [RASW] 綿100%Vネックニット 6,000円(税込)オレンジ 普段はベーシックカラーばかり着ていますが、気分…
Daiki Tsuneta Millennium Parade (DTMP)/http:// King Gnu常田氏によるプロジェクト、millennium paradeの前身というかデモ的な作品集という感じでしょうか。今作に収録されている「WWW」という曲のライブ映像がカッコよくて探してました。全20曲収録ということでヒップホップ・ビートからクラシカルなピアノ、フリーキーなドラムまでがカットアップ的に行き交い、全体的には常田大希という人のアイデアスケッチ集という感じになっています。しかしだからといって聴き応えがないとかそういうこともなく、噴出するかのようなイマジネーションの奔流に圧倒されるば…
美容専門家が監修し、より多くのアプローチ成分を採用(5種類)!セルアクティブ/ボルフィリン/アデフィリン/アデプルン/ヴォールフォーム さらに2種類のハリケア成分も配合。シロツメクサエキス/パピルアクチルD バストはもちろん、年齢サインの気になる箇所など、全身(バスト・ヒップ・顔・唇・デコルテ・手など)の気になる部分にご使用いただけます。 類似商品では香りが強いものもありますが、微香性設計(ホワイトリリーの香り)で、長時間香りが残らず、香りをまとえないご職業の方にもお使いいただけます。また、ご愛用の香水に干渉しません。 ホルモン系原料不使用で、気兼ねなくご使用いただけます。 <a href="…
アンダモン UVカット 綿100% ヒッコリーストライプ ゆるやかベイカーパンツ <ユニセックス> ※画像クリックで商品詳細へ アンダモン UVカット 綿100% ヒッコリーストライプ ゆるやかベイカーパンツ <ユニセックス> 大きな四角いポケットを前後に配した大人かわいい印象の緩やかなベイカーパンツです。綿を100%使用したトリコット編みのヒッコリーストライプは、織物のヒッコリーストライプとは一味違う素材。編みものにすることで得られるナチュラルなストレッチ性と通気性は、暑さを感じる季節にもぴったり。ウエストは締め付け感の少ない総ゴム仕様。後ろウエスト部分にギャザーをあしらい、ヒップ周りにゆと…
今日は足の日。 ようやく日常を取り戻しました笑 でも今週は休みなくやって、次の月曜に走りに行く予定なのでまた頑張らないといけません。 でもその前に次の月曜は雨が降るかもしれないと言う予報… シーテッド・レッグ・プレス ナロー 77.5kgを4セット。次は重量上げてみます。 ワイド 70kgを4セット。 ワンレッグ・プレス 27.5kgを4セット。 レッグ・エクステンション 56.5kgを4セット。 シーテッド・レッグ・カール 63.5kgを4セット。 カーフレイズ 87.5kgを4セット。 ヒップ・アダクション(内転筋群) 45kgを4セット。 ヒップ・アブダクション(大臀筋) 48.75kg…
会社の昼休憩にサムディのニュースを見てただただびっくりしていました。 AOMG、最近何かあるとは思っていたけど、このままだと本当に終わるかもしれない、、と少しずつ感じずにはいられない。 パクジェボムが設立して以来、ヒップホップレーベルとは呼べないほどクリーンなイメージのAOMGの名前をネガティブなニュースで聞くようになったのはおそらく今年に入ってからのはず。 ミノイの契約あたりから何かがおかしくなってきているのでしょうか。。 ミノイが契約したのは去年の11月のはずなので、少し時間は経ってましたが。。彼女が個人インスタで号泣したことがきっかけで、AOMGとミノイ間で広告に関するごたつきがあったこ…
ランニングやウオーキングって、エクササイズの中でも人気ですよね。いつの時代も常に一定数います。昭和の時代は、シューズもそれほど気にせず、ウエアもジャージや、タンクトップに短パン(ここで言う短パンってぴったりサイズのほんとに短いタイプのものです)で走っている人も多かったもんです。今じゃ全然違います。今はおしゃれになりましたよね。男性も女性もかっこいいかっこしています。あの、言っときますけど、ディスっているわけではありませんよ。僕は形から入ることには賛成ですから。そもそもダサダサよりは全然いいと思います。って言うか、ダサダサの人は考えた方がいいと思います。例えば、何のために痩せるのか?これは個人差…
最近リズムが途切れてサボりがちだったけど今日からまたやるぞということで、夜にミスターヒップホップが一枠空いてたので予約。「よう、今日は・・ビューティフルな月曜日だったか?」うーん、まあ普通?普通に仕事してたよ。明日の朝に大事なミーティングがあるんだけど、緊張はしてなくてむしろワクワクしているよ。と、そのミーティングの背景などつらつらと話して、「良い結果に繋がることを祈っている。一言アドバイスだ、緊張してないのは良いことだが、自信過剰になるなよ。質問と回答に集中するんだ」 こちらの話ばかりではアレなのでそっちはどうしてた?と水を向けると、力尽きてガックリうなだれるジェスチャーをして見せて、「話し…
使用機材 そもそも 優氣堂 これはあいふぉん。 使用機材 いつメンです。 ソニー(SONY) APS-C ミラーレス一眼カメラ α6400 パワーズームレンズキット(同梱レンズ:SELP1650) ブラック ILCE-6400L B ソニー(SONY) Amazon ソニー(SONY) 標準単焦点レンズ APS-C E 35mm F1.8 OSS デジタル一眼カメラα[Eマウント]用 純正レンズ SEL35F18 ソニー(SONY) Amazon そもそも 「近い内にどっか遊びに行こう〜」と先輩に誘われたので、県内のイベントを探したところ、山鹿温泉祭を見つけたので一緒に行くことにしました。 y…
我が家のバラ、開花1番乗りは ジュビレ・デュ・プリンス・ドゥ・モナコ。 おお、もうそんな季節なのかと びっくりしてしまいました。 歳を取ると季節が過ぎるのが早い! で、2番手は、こやつ フランボワーズ・バニーユか? ところで種から育てた、 我が家のハマナス。 www.kokochiyoi-blog.com メインの苗を枯らせたり💦と いろいろありましたが、 結果的には4株ほどを 大きくすることができました。 けど、かなり広がるんです、この子ら。 なので、植え場所の関係もあって、 昨年、蕾をつけたひと株だけに 絞って育てることにしました。 選抜されたのはこの子 危険な賭けというほど 大袈裟なもの…
先々週は予定が詰まっていて映画を観られなかったので、ちょっと久しぶりになったけど、先週末は「ラインゴールド」を観てきました。実在のラッパー/音楽プロデューサー、カターの半生を描いた作品です。そもそもこの内容で実話をベースにしているというのがとんでもない。ヒップホップにはあまり詳しくなくて、Creepy Nutsは好きだけどその他はあまりわかってないんですが、刑務所で書いた曲でスターになるというところが、日本ではそこまでヒップホップだけでは成り上がれないのかも。映画は単純にワルの映画というだけでなく、生い立ちからきっちり描いていてどうしてそうなったのか、というのが理解できる流れになっていましたね…
1.Cécil Leuter『Altitude 3000』 Cécil Leuter – Altitude 3000 シンセサイザーの実験音楽的作品。実験音楽と言ってもメロディアスで、ちゃんと演奏したVaporwaveサウンドのようなアブストラクト感とモール感がある。深夜の天気予報だか無機質な番組で流れてたらエモい。 2.Various『Contemporary Soundscores』 Various – Contemporary Soundscores 一昔前の雰囲気のする地方郊外の国道沿いの複合施設だか大き目の施設内で流れてそうなインストミュージック。 3.Nexcyia『Endless…
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 2019年10月から2020年3月まで過労とパワハラで休職しました。 休職した罪悪感より、キツイ仕事からの解放感のほうが大きかったですね。 10代や20代の頃のように映画を観まくりたいと思い休職期間中の12月にU-NEXTに加入しました。 U-NEXTは月額約2,000円でCM無しの膨大な量の高画質映画を観ることができます。 見放題なので昔好きだった作品や新しめの作品をとりあえず100本くらい観たいなあと思ってたんですね。 2020年3月に復職してから家計的に苦しい時期があったので解約も考えましたがそのまま現在に至っています。 -PR-…
本日は雨です。 企画されていた屋外でのイベントも中止になりました。 予定されていた方は残念そうでした。でも来週に延期になりましたので、来週の晴れを祈ります!! 鳥を撮るのは難しいですね!! 最近は、自転車の旅に関して夢見てます。 そして「楽しみ」は重要だと感じています。 常に仕事のことばかり考えて、バカしたり笑ったりすることを後回しにしてしまうことで楽しみを切り捨ててしまうと、身体も不調になりやすいです。 近くの駅から見える富士山 私の好きな8人組ヒップホップクルーのBAD HOPの楽曲で「4L」があります。 「4L」の歌詞で「LIFE 限られてるなか自由な未来、LOVE 尊重の上にある犠牲と…
こんにちは、洋梨🍐です。 今回は4月に購入したものをご紹介しようと思います。 もちろん20%オフのセールで購入したものです。しかしその後すぐに日用品25%オフがきましたね💦 まぁタイミングが悪いのはいつものことです。 気を取り直してさっそくいってみましょう🎵 今回の注文品リストはこちら ⇩ YouTubeの洋梨Channelでもご紹介しています。お好きな方でどうぞ😊