胸ポケット等に入れておく事で、1日の総消費カロリーを計算してくれる機械。 『万歩計』と違い、3D加速度センサーによって歩行だけでなく、体を曲げたり、屈んだりすることで生じるわずかな動きも検知し、独自のアルゴリズムで身体活動の種類と強度を推定。それに身長や体重などと照らし合わせる事で、1日の総消費カロリーを計算する。
タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム AM-120-MB メタリックブラック
先日九州に行ったときに、山佐の万歩計を失くしてしまいました。日帰り温泉に入ったときに脱衣かごに忘れてきたようです。私は歩数計(万歩計)歴20年以上になりまして、歩数計なしで過ごすのは落ち着かないのですぐに新しく買いなおすことに…ただ同じ機種では損しただけになってしまい面白くありません。同じ山佐でも 活動量計の方にしました。 山佐(YAMASA) 活動量計 MY CALORY MC-500N
オムロンの活動量計HJA-331Tは、歩数はもちろん早歩きの歩数や消費カロリー、脂肪燃焼量が測定できるそうです。目標活動カロリーを達成するとバンザイマークが出るらしいですよ。ちょっとしたことだけど、嬉しいですよね。歩数を計る時のモチベーション上がりそうです。オムロンコネクトっていう専用アプリで体重体組成計や血圧計なんかのデータも一括管理できるらしいです。どうせ計るなら全部のデータを管理して健康状態の確認に役立てたいですよね。オムロンの通信機能付きの健康機器で揃えれば、データの一括管理も可能です。とりあえず5,980円で活動量計買って、あと体重体組成計と血圧計もオムロンに変えて一括管理したいです…
Euviccです。前回の予告通り「次のIYH」についてのお話です。……いや今回はほぼ完全に事故であり完全に予算外出費なのですが😓 タイトルの通り、今回は活動量計(アクティビティトラッカー)のお話です。最近だとスマートウォッチという言葉の方が通じやすいかもですが、私としては両者の間にはなんとなく区別があるように思えます。 具体的には、コレのことです。 GARMIN(ガーミン) vívosmart 5 Black L バンド型スマートウォッチ 【日本正規品】ガーミン(GARMIN)Amazon ガーミンのアクティビティトラッカー"vívosmart"、今年の春頃発売のヤツですね。代を重ねて5になっ…
スマートウォッチと活動量計 ガーミンを買うきっかけですが、趣味でジョギングしてますので、GPS付の活動量計を愛用してます。これまで使っていたのはHUAWEI BAND2Proです。軽くて良かったのですが、電池の持ちが悪くなって挙動不審になったり、ベルトバンドが切れてしまったので、次モデルを購入しようかと迷ってました。 ついに後継機種SQ2が販売されましたね~そちらもおススメです。違いは画面の大きさ1.3→1.41インチと電池の持ち6日→11日にアップしてました。今買うならVENU SQ2 Musicがおススメですね! 【24年2月更新】良い点追加 VenuSQ の箱! 買ってよかった~ せっか…
相続税対策を兼ねて先祖伝来の土地の売却を進めていますが、管理費軽減のため刈り払い機を買って自分で除草作業を進めています。 koumuin43.hatenablog.com koumuin43.hatenablog.com koumuin43.hatenablog.com koumuin43.hatenablog.com koumuin43.hatenablog.com 約10カ所の草刈りも順調に進んでいたのですが、過去10年以上手をつけてない区画は、草が背丈より高くひどい状態になっていました。「まいったなぁ」という心境ですが一日2時間程度コツコツ、刈り払い機での草刈りを続けていくと、長い期間草…
こんにちは。あかねです。 眠っていた活動量計を復活させ、身に着けて生活すること1週間。 会社に行く日と休日との歩数のデータが大体わかってきました。 平日会社のある日の1日の歩数は6000歩前後、休みの日は3000歩前後でした。 やはり休みは運動量が減ります。 以前住んでいた所では、土日は習慣的に8000~10000歩程度ウォーキングしていましたので、そろそろこれに近い運動量にするべく、新たなる散歩ルートを開拓中です。 ただ、以前住んでいた場所はどこまでも平たんな土地で、住み始めた頃はそれがストレスでもあったのですが、今考えるとウォーキングするには最適な場所だったと思います。 距離だけを考えれば…
こんにちは、あかねです。 昨日、2年間鏡台の引出しに眠っていた活動量計を復活させました。 実はすっかり忘れていて、昨日の記事を書いていて、思い出したんです。 2年も放置していたので当然電池切れ。 電池も交換して、基本情報も設定しなおして(身長とか体重とか生年月日とかを入力するのですが、体重が若干増えていたので)無事復活! 週末にウォーキングに行く時に着けていた活動量計。 着けていると歩数だけでなく、基礎代謝を含む1日の総消費カロリーも測定してくれます。 // リンク 私の持っているのはこれですが、結構前に買ったものなので、ちょっと古い型式かも知れません。でも、機能はこれで充分。 今はスマートウ…
どうもこんにちは。。 ボブさんです 今回はFitBitを紹介します。 私が持っているのは 『Fitbit AltaHR』で今回紹介する製品とは違うのですが、機能がほぼ同等なのでFitBitとして紹介していきます。 運動管理・食事管理・睡眠管理など、健康に関する管理をしていくのに便利なツールです。 では、見ていきましょう 目次 商品 値段および仕様 こんな人におすすめ どう使う? 使用例 いいところ 悪いところ まとめ 商品 活動量計という部類の製品です。色々なメーカがあります。 個人的には、『FitBit Inspire2』はライトな運動ユーザーが使うのにいいかなと思います。 しっかり記録した…
こんにちは。 スマートウォッチの「Polar Ignite 3」を購入しましたのでレビューします。1週間ほど使用しました。色はブラックにしました。 目次 「Polar Ignite 3」を購入した理由 「Polar Ignite 3」のスペック 外観、設定 ディスプレイ 操作性 歩数、心拍 身に着けやすさ 通知 バッテリー トレーニング、睡眠 保護フィルム その他機能 まとめ 「Polar Ignite 3」を購入した理由 前機種「Polar Ignite 2」を持っていたのですが、時計文字盤表示の箇所が日付しか表示できなくて不便でした。しかし、「Polar Ignite 3」はウィジェットを…
2024年2月18日(日),第11回になる国際スポーツ雪かき選手権 in 小樽 2024 が開催されました。今大会,一般の部は4チーム,高校の部は3チーム,中学の部は12チームにご参加頂きました。 第11回国際スポーツ雪かき選手権の概要 この選手権は,2014 年に高齢化によって深刻化する除雪問題を解決したいという想いから始まりました。今年度は札幌学院大学の「まちおこし研究会」(代表 瀧沢 友那さん)の学生さんたちが中心となって実行委員会を組織。 私達の研究室ではこれまで4年間かけて雪かき作業量計測のためのセンサグローブの開発を行って来ましたが,今回始めて正式に競技用に採用されました! なお,…
春男じぃじぃじゃ。 youtubeで ↓ の動画を見た。 www.youtube.com で、アマゾンで購入してみた。 ALIGEI スマートウォッチ 2.15インチ大画面 【2023年革新モデル ベルト2種&Bluetooth通話機能付き】 多種類運動モード 活動量計 音声アシスタント 計算機 IP67防水 smart watch 多種類文字盤自由設定 DIY文字盤 音楽制御 スピーカー内蔵 スマートブレスレット 着信通知/拒否 メール通知 遠隔撮影 明度調整 腕上げ点灯 アラーム 天気予報 日本語説明書付き ALIGEI Amazon 2023/12/25にポチって 2024/1/9に届い…
昨年10月に発売されてから気になっていた Xiaomi Band 8 Activeですが、発売直後は品薄でなかなか入手出来なかったが、最近Amazonを見たら普通に売られていたので購入してみました。 ■ Xiaomi Band 8 Activeとは? セール時であれば実売3000円程度、通常売価でも3480円という低価格帯のスマートウォッチです。 シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Xiaomi Band 8 Active スマートバンド 9.99mmの超スリムボディ 軽量 14日間のバッテリー持続時間 50種類スポーツモード 100種類以上ウォッチフェイス 5ATM防水 睡眠モニター…
「睡眠6時間」というワードがトレンドにあったので、たどっていたら、日経新聞のサイトに以下のように書かれていました(昨年12月21日付)。 【適切な睡眠を取るための指針の改定を議論する厚生労働省の検討会は21日、「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を取りまとめた。小学生は9〜12時間、中高生は8〜10時間、成人は6時間以上を目安に睡眠時間を確保するよう推奨した。】 へー。 とりあえず、6時間眠ればいいんだな。 最近6時間くらい寝てるから「いいんじゃない?」と思い、体活動量計を調べてみたら、 「過去7日間の平均睡眠時間 5時間53分」 って、言われちゃいました。 7分足りなかった……orz 7…
自宅の検証でWikiサーバーを構築しているんですが、この機能の一つでLDAP認証ができます。ということで、仮想マシンとしてWikiサーバとWindows Server 2016を構築し、LDAP連携テストをしています。 そして、LdapからWindowsのLDAP連携検証をしている中で、それぞれ、仕組みが近いようで、指定の仕方が違う部分があるので、設定が意外と大変です。 そして、LDAPからActiveDirectoryのネストされたグループ検索をする場合に使用する演算子があるそうなので、共有します。 Active Directory環境では、セキュリティグループのメンバーにセキュリティグルー…
エンジニアは健康と不健康な人にパキッと別れていると思います(?)が、自分はご多分に漏れず不健康な方です。 お酒が好きなのもあって、なかなかに肝臓が危険、、、 ということで、身体を動かすために今更ながらちょこザップに登録して運動を始めてみました。 自分はwithingsで管理しているので使っていませんが、スターターキットで体組成計と活動量計が付いてくるので、それらのデバイスを持ってない人にはかなりお得かと思います。 肝心の設備ですが、正直、必要十分といった感じです。 やりたい部位のマシンが無ければ、近隣の店舗に有るのでそこまで歩くのもまた運動になったりして、いいサイクルになっていると思います。 …
介護用ウェアラブルデバイスとは、高齢者の見守りや健康管理に役立つスマートツールの一種です。この記事では、介護用ウェアラブルデバイスのメリットとおすすめ商品を紹介します。 介護用ウェアラブルデバイスのメリット 介護用ウェアラブルデバイスには、以下のようなメリットがあります。 高齢者の心拍数や血圧、血中酸素濃度などのバイタル情報を測定し、健康状態を把握できる。 高齢者の位置情報や行動パターンを検知し、徘徊や転倒などの危険を早期に察知できる。 高齢者が危機を感じたときに自分でSOSを発信したり、ウェアラブルデバイスが受けた衝撃を検知して自動的に通報できる。 高齢者の睡眠の質やストレスレベルを測定し、…
登山やサイクリングが趣味の私が、「心拍計」を取り入れたのは、ロードバイクに乗り出した2009年のことだろう。バイクにつける「サイコン」サイクルコンピュータ、速度や距離を表示する小型のメーターに、「サイクリンク」というシマノ製の新製品を導入した。これは、心拍数を計測表示記録できて、パソコンでそのデータを管理できるという、たぶん当時としては「最先端」的なサイコンのひとつで、私が購入したということは、それなりに手に入れられる価格だったのだろう。もちろん、シマノ製のサイクリンクよりも前に、ガーミンなどの海外製品もあったわけで、それに手が出なかったのは、やはり価格的な問題があったからだろう。 このサイコ…
在宅医療の世界市場は、収益ベースで2023年に2,500億ドル規模と推定され、2023年から2028年にかけて年平均成長率8.9%で成長し、2028年には3,830億ドルに達する見通しである。この新しい調査研究は、市場の業界動向分析で構成されています。この新しい調査研究は、業界動向、価格分析、特許分析、会議およびウェビナー資料、主要関係者、市場における購買行動で構成されています。慢性疾患の有病率の上昇、高齢化、在宅医療製品メーカーとしてのアジア諸国の発展などはすべて、市場拡大を促進し、業界参加者に大きな展望をもたらすと予測されています。 市場動向 推進要因 高齢者の急増と慢性疾患の蔓延 国連…
家族用に、今度はHUAWEIではなくXiaomiを。 調子が良さそうなら自分のを買い換える時に検討しようかと。 まあ、価格帯が同じだから大きな性能差はなさそうですけどね。 Xiaomi Smart Band 8 シャオミスマートウォッチ 活動量計 日本語対応 1.62インチ進化したディスプレイ 16日間持続バッテリー 150種類スポーツモード 5ATM防水 健康管理 便利機能 スポーツモード 睡眠 防水 心拍数 月経周期 血中酸素飽和度 着信通知・LINEアプリ通知 モニタリング スマート 接続 (ゴールド) xiaomi(シャオミ) Amazon 会社が潰れたり撤退したりで何度か泣いているの…
スマートウォッチは、時計としての機能だけでなく、健康管理にも役立つデバイスです。 スマートウォッチを使えば、心拍数、血中酸素濃度、睡眠、ストレスなど、身体の状態をリアルタイムで測定し、記録することができます。 この記事では、スマートウォッチで身体の状態を知る方法について、具体的な商品、できること、使い方、ポイントをまとめて紹介します。 具体的な商品 スマートウォッチには、様々なメーカーやモデルがありますが、ここでは代表的なものをいくつか紹介します。 Apple Watch Series :Appleのスマートウォッチで、iPhoneと連携して使います。 心拍数、血中酸素濃度、睡眠、ストレス、転…
若いころは睡眠時間がもった得ないと思っていた、黒豆柴です🍀 英雄ナポレオンは 1日 3時間しか睡眠をとらなかったという有名なエピソードがあります。 あなたの睡眠時間は何時間ですか? ----- 人生の大半は睡眠✨ 良質な睡眠は得られているでしょうか? バイオリズムという科学的に実証されていない仮説がありますが、ボクは周期的にパターン化することを良質だと感じています。 個人によって差がありますので、いろいろと試してみるのが一番です。 睡眠が脳に与える影響などをすべて除外して人は人生のうちどのくらいを眠っているのかにだけ注目をしてみます。 平均的に 1日 6時間の睡眠と仮定すると、1日 24時間の…
ウェアラブルデバイスは、健康管理やライフログに役立つ便利なガジェットですが、その多くは充電が必要なものばかりです。 充電するためには、デバイスを身体から外さなければならず、その間に計測できないデータが発生してしまいます。 また、充電器を持ち歩いたり、充電のタイミングを気にしたりするのも面倒ですよね。 そこで、今回は、世界初の24時間365日充電不要のウェアラブルデバイス「MOTHER Bracelet」をご紹介します。 このデバイスは、ユーザーの体温と外気温の差で発電する「温度差発電」を搭載し、太陽光発電とのハイブリッドにより充電不要を実現した画期的な製品です。 MOTHER Bracelet…
年初、きっつい風邪(最終的には気管支炎)になって、大変だったんですよね。 去年の年末は謎に首が痛くなって、勤務中に中抜けして病院行きました。 そして健康診断、尿検査で引っかかっています。 もうねーーー、わたしは中年なのよ。肉体的に中年だし、年齢的に中年に向かって行ってるのよ。 この事実を認めて、運動したり、睡眠をきちんととったりして、この辺ちゃんと治していこう! 病気は金がかかります。無理したり、病気の状態を無視したりすると結果的に金がかかるんですよ。 サイドFIREを目指してたら、病気になってる暇なんてないんです! 私は痛い、苦しいって思ったら結構病院すぐ行くタイプですけど、病気になる前にな…